材料:
: ^, P8 r w$ h8 F公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 p+ ]. i: U( a/ H7 k* b& [2 |
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾9 F1 r7 }8 K. z" Z7 N" F7 x5 N
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙( t' U* u' s: Z* z
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9 I# T5 E- F/ R K4 J公仔箱論壇製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, W" p( |. S j- x0 ^$ _- m* H
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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' {' q7 B: N1 X- W4 S8 ?% }tvb now,tvbnow,bttvb 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% f/ n+ k) K0 t3 z- [' X
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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' w2 t+ u0 {) u" }$ e* o: A. Utvb now,tvbnow,bttvb 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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