材料:
( i: e7 D& R0 a# M6 s5 @& R7 B公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
" G/ l( E8 g* r" e3 P番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
) |- r: e8 ]; N! [0 f _公仔箱論壇旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇0 r- ^0 _3 i& ]) s) I; b" F& O
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製法:
% n) T9 ?3 L f. `$ f' W) L. V 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" ^, }1 {; C, n. C
' M* b/ ]6 R, e r- u4 I; J# iwww3.tvboxnow.com 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
( G3 D5 U' A6 vtvb now,tvbnow,bttvb 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]) z) ~# e/ f0 m# @3 }) A5 k# T/ Y
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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