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2 A6 `! }, O9 t+ J! `$ f忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
$ r$ Q9 w- ?3 }+ `$ e9 J+ X1 _2 s3 L忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。www3.tvboxnow.com6 {0 ?+ I: T0 u1 s) A/ Z6 U! h x
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。$ E8 e+ q& I# T4 M" l
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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