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/ L1 n) |! O- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
/ i! }1 ~( {: V0 A2 ?5 ~+ e; ^7 z8 Qtvb now,tvbnow,bttvb飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
* R2 ^3 x0 u' K) w" c5 l胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
9 v4 g, t8 b/ M7 G, F; u9 e3 X J飯後大量喝水易引起燒心
0 D( A2 W1 x* Y- J公仔箱論壇此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。" O% \: K3 ]$ _" g% t! n# w3 h
3 b& I: r& K8 S5 R: ^www3.tvboxnow.com通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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- j: S- K3 @6 N: B6 _' B# U Jwww3.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇- Y* Z8 Z9 l# i) y6 M+ h# N& U) I
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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