長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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! h" C3 R+ t) x, m1 h9 l輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。& W$ g, b a- ]4 s% x
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。www3.tvboxnow.com1 }' \: e- h7 n+ H v
m) H0 z+ ?# H- Y* |) k! M長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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t2 M: ^# f; U! k& I% p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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