 公仔箱論壇) D, M, G' g- `( c- I
材料：www3.tvboxnow.com9 r; W! x' a" g, A ~7 ^2 V" \- R& H$ u
鹹魚適量www3.tvboxnow.com+ k7 P" M+ ], {+ P: i
- J5 c# S. e/ v; [, L- e雞胸肉半塊
; Z! V& {# k$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
' F/ ^5 ?8 o) Owww3.tvboxnow.com西生菜3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, Q. e- P3 x3 x- C
3 e* q1 }+ b \" p公仔箱論壇白飯2碗
6 h$ ~0 p* G: E. J3 Cwww3.tvboxnow.com
" ]7 r6 N' u* z: Etvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙
E3 g1 G; F( awww3.tvboxnow.com
" F" L' s" d! d7 ?( j ~$ M酒1湯匙) O' E' h8 W' X: ?- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- ?7 J* l6 y, J6 b" o/ I8 t2 H: W
製法：公仔箱論壇; m& L! W; {7 N7 V- s
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
# y1 y! M! _" a% h+ z+ E; b4 ^# Y+ a& o
: r. S6 }6 X% `; W: E; @8 ~www3.tvboxnow.com2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb) T }9 J- W! J# ~, h' i8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; T* n% B& T: J6 B1 |" P
3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。tvb now,tvbnow,bttvb% B2 T5 g! p/ _
5 W, [1 G" i2 b2 j3 E4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
6 A$ n+ a O$ Z( V0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `9 U& x4 l% w& _8 _) ^www3.tvboxnow.com調味：公仔箱論壇* F! z8 l0 S) F
(1)公仔箱論壇; y' l/ d* o8 ?. m
! [% O9 u: }4 Z) T1 }: m2 y$ m9 k- [
酒1茶匙' C* B5 U4 U5 X0 Q" B* W
公仔箱論壇, Z$ n4 D- d" [0 v' E& M0 z+ T( N( e
醬油1茶匙" }5 _8 g- z0 X. G
8 a P2 ]1 Y5 d; T' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙& c9 i0 A. Z3 S$ p& U }
% z {" I8 U/ O# M$ n; w8 c1 R+ N( @
) `8 v: t5 j2 {7 R8 xtvb now,tvbnow,bttvb
; r8 N0 W7 I/ q/ M6 i9 L公仔箱論壇(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 a- G+ F, {3 ~# k# B8 Z3 E: Z
+ d& ^. x+ Y3 L6 D5 u; J
酒1湯匙公仔箱論壇" r" w& g( r* V2 ^/ y
5 `5 R8 A' L* _) h- z- b
胡椒粉少許
- y" g* j! e& r# g1 Y" s! {+ Qwww3.tvboxnow.com; \2 w2 W* v# G5 W" S0 r
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
