制造好情緒彩色盤$ [$ p$ }$ F5 \' d; ]
5 I- E+ [5 E4 B; I! f紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！
: [# Y8 P, W2 o8 }) H' E4 V5 xtvb now,tvbnow,bttvb" D# V7 [& m" C5 \1 G$ \1 m. t) \
激發能量的黃色食物$ ?1 q+ Z/ O9 D. c1 n6 i8 Q# y! ^* V
黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ b- Q0 _$ a+ N( X6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 v5 C, f$ R$ d
穩定心情的綠色食物: h8 [3 ?6 R: F. v
綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。公仔箱論壇2 V, I! ^. t' f7 Z' i0 q/ }0 Q
, ~3 ~: S0 K3 e0 Z振奮情緒的紅色食物5 U/ p$ ?$ M3 U1 V. {8 i; D1 V
紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。
0 K, f& J3 m0 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e0 j3 J9 y; b4 m/ L
增加自信的黑色食物
+ y/ W" Z$ b( r" w0 bwww3.tvboxnow.com黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。www3.tvboxnow.com# P m: {9 F p/ G3 p" Q6 {; E, {
# }( l0 Z8 U3 a S5 v2 y9 B8 K
激發創意的白色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k8 N+ D9 B1 ?1 u7 X6 `. R
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。
9 D/ f) m$ ?2 h' Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 n/ {7 Q1 |3 y4 z3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L1 F1 p2 ?; D: e9 T0 awww3.tvboxnow.com 激發能量的黃色食物公仔箱論壇9 l$ z: Z$ A# F4 K
 穩定心情的綠色食物 S9 w5 ?2 b- ?/ ?7 T
 振奮情緒的紅色食物# Q9 x0 p5 }* z4 m
 增加自信的黑色食物
% H% D4 L0 r" T0 J, _; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 