孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇" ^0 P! s. I" K. }: v' ~7 v4 a, _
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■避免食用大型魚
9 \. [# c7 j3 F; P. Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. b+ F4 Z5 u' ^) S! A2 k. F
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。. N. ^: Q; ]8 X4 @+ E @
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■避免食用生肉和半生肉www3.tvboxnow.com) p: B6 N/ o. } z; R
/ m3 ?8 E) \6 C8 ?! I1 qwww3.tvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇 R) g* l! }0 R1 s B! k% t
. |+ e8 G2 V# V7 s- h, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品- a' {) l. Q$ L. p) s, z
* w% @9 I/ J0 b在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇 X: w. y( s+ _6 i4 r+ {8 D' `
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■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B! T; n) X S& d; s! Y& i s
3 ?9 P+ G3 p6 l% J& h) |www3.tvboxnow.com不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。- C5 r& a2 `* r% |& h+ |/ y' X
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■避免生吃蔬菜菜芽
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( t7 l# j t8 j! T( U& U& ?$ R不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇5 j% z9 {9 x. P/ c+ G
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。www3.tvboxnow.com) T, J. @ p2 k6 ?1 U- k4 @
. E6 Y0 u3 ^& ]+ r5 Q& o6 p5 Otvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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; f& K3 S- V* J2 ~tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 u! F. _0 c9 T
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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