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鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克
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& M2 X' f: {% W" @2 H& g5 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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【做 法】
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! E3 ]: d! W, y6 V1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
U+ t+ ^6 @5 b. u1 U; Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
' i3 }8 b L1 B5 Z- J# S/ h& z3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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