豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb& \! M- h6 B- D- N7 U
: ]1 A: L4 x# Vwww3.tvboxnow.com1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www3.tvboxnow.com' ~6 |! G0 K% z! c1 ]( K1 h5 A
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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' n) ]4 H5 o: E5 n" Z7 Z; C4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。公仔箱論壇) `2 d" B2 L! ^7 k; q. j& u
, G. E% G! ~# [' s（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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