一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
8 c6 h5 M( q% O& n/ W 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v }4 l3 z2 U
www3.tvboxnow.com" |0 s7 `: o5 A0 f/ ` T
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。) O) K; B4 }' }$ Q2 P( ]- n3 T
' x5 I4 ]$ J$ J/ N8 s6 y! H- F% W4 m8 ^5 H3 l2 z* A
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
1 {8 }7 n$ O5 G# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。公仔箱論壇+ N" Z% P1 P6 o3 d* M4 E
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
$ \) w, h8 c, O8 x' M公仔箱論壇
7 g1 E1 G, X: M* A- n/ I" r, e7 d
* r) }3 |+ g8 g) o3 \tvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
* X# C, s9 s# h% y: I1 e: e% W, b$ N% J7 a
9 }) v2 f$ F" a# u& n# B 3、伤风宜食，发烧宜饿。
" ], _3 b7 @, N: ^% V 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
% R1 r; r) j' k公仔箱論壇
0 F6 U% ?$ P- t$ T* T/ Z 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
0 V: I9 N7 w, C1 Y* k/ `
+ R- g4 m! D2 \4 Y5 V公仔箱論壇. P/ O* C" d2 y& W. r+ G& w
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
$ A% y8 j( X9 S% U* |www3.tvboxnow.com
5 _0 J: y k3 N! B4 _7 }# U/ @/ n" otvb now,tvbnow,bttvb
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。www3.tvboxnow.com: T, I6 c: G( @: c7 \6 d' H$ \8 r% z
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。1 S! J. ?& [! z' d
) W. p" q- ]: J- T- L; s1 ]6 W! J 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb: Z/ H8 q* H" R7 D2 i, T( C
# [0 M. k* Q, G5 d Z/ _. k: O公仔箱論壇
: s7 L, u; m% v8 W1 ` K2 k" f* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
# `) y8 S" F* |1 V m* ] 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。tvb now,tvbnow,bttvb' ^; e, e' S; z9 H n. Y
$ `- _# g& O! T3 g$ P! a+ X& S. {www3.tvboxnow.com 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。9 x v/ J+ O9 O
$ I- H3 @( @: m$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l/ Q( m: C0 N3 s/ X- m+ q
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
# w: k; v4 W' ]5 b- I3 t/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。" c0 N/ ]) m7 t6 E
' d' V7 Z( {4 D% K
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
# K' w5 V: T6 L! S
, j7 j+ ]; n# _( i! q/ q) Ctvb now,tvbnow,bttvb
) w; z: s) C4 X, s9 {tvb now,tvbnow,bttvb
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
0 V7 Z- M/ ]; @* m+ F
' L1 J" P5 }8 |tvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
7 G% A" `: D* @& h
4 s* G# I8 E5 G8 O U6 vtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
. E; q* U d) z, m4 J3 Uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 V1 ?; |4 K3 S6 W% M' N5 J$ d
# z" Q: v7 _" B! P8 ~* {
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. B X; P- z" P# k' O# F5 m+ k
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
# _/ L' _- p0 |! {www3.tvboxnow.com 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 公仔箱論壇( `- o! r3 \. Y5 H9 W
; I* f4 _: s5 V" ?公仔箱論壇
& d! i8 N% ~* l/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
2 A3 `4 W4 V S) N3 \2 Q; t ~
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 w8 p0 b3 v; g7 B0 P6 r1 v" z
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
/ C) q/ P; t& S7 s V9 T5 q: N% Q+ t% P9 G% x5 E* j
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。* A7 h. k6 L: y# o+ h
tvb now,tvbnow,bttvb! u2 Q5 V& e" S! r- R* ?
4 w$ T! r6 }' z+ `! t5 f公仔箱論壇
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。公仔箱論壇% [+ G- L p X/ ^
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
' N3 _. e/ B; ~/ V' j- ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 j6 T9 [9 @& ~ u/ {- v$ `5 O公仔箱論壇 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M/ I3 R( v2 m. i2 M
tvb now,tvbnow,bttvb- X2 p/ ]( q. s) T5 p
www3.tvboxnow.com9 v0 {3 I1 _& z1 N8 o
11、卧床休息有助缓解背痛。公仔箱論壇8 F" \2 ~) `3 x6 Z# N; u, G
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
3 ?0 b$ w4 x& o: `0 @) Swww3.tvboxnow.com
# p% j1 F' b! t: p9 ~5 F 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
( l) `) v9 C- t' K3 [& n @tvb now,tvbnow,bttvb5 t9 {, q4 R) b6 U% F3 ?/ ]
! u2 H) o( R" S& n. y. s6 I公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-27 03:04 PM
| 