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2 c% p9 ?* i* Ywww3.tvboxnow.com【材 料】
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2 h! e3 R/ L, l5 q; W% u3 s0 u* F9 R公仔箱論壇鮭魚 50公克
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; a( U! O5 V+ k2 `8 W娃娃菜 3根
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7 Q. }2 }+ t/ e/ ztvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根
+ z- B# d& J' e8 `+ S" \9 n" c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 {7 x$ [! p1 a% |
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ j) i5 F% k2 l3 y! [2 h* ~
公仔箱論壇& V/ A+ M4 Q0 `
【調 味 料】
" r) b- b% ?% {3 t) j' W0 m8 \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com' U- N- E" F; q& }. H2 D
香蔥肉燥 3大匙
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3 g3 G( O, h, N5 f/ Twww3.tvboxnow.com米酒 2大匙
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3 F% F/ _, W) P- z$ j鹽 少許
7 ?/ ^+ [& T0 p: @' ^4 f; H% x, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 r( W- V* S' ]
白胡椒少許
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& B, w, P4 [% w# g# t5 q: Stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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( s: ^6 W: `2 ~6 f4 ^6 y' Rwww3.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。! {% t# U9 u2 f. N, _1 c" w
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。www3.tvboxnow.com( l2 `( R9 e9 Y7 d! _, t
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇( ^' d3 j9 X" e* r y
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! a' K0 Y! p* a" z
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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