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公仔箱論壇% s0 N' A3 O$ v! ^
1 o' A0 A- J& V2 \" K" {【材 料】
, U4 {3 j# N& U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + e' v6 W% {. V- f7 ^% ~+ F
苦瓜 200公克www3.tvboxnow.com1 h% J: G! C& Y8 ^- D& }# R
6 b3 {7 f& b' _9 ?+ {; }8 W" nwww3.tvboxnow.com辣椒 5公克
$ V$ C A! U& x' _* T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h7 A/ ?2 R4 {- l. `7 N9 p7 f! Z4 p
蒜頭 3公克tvb now,tvbnow,bttvb& v) Y6 B! `9 L
% w% r& ?+ x9 A/ _tvb now,tvbnow,bttvb蔥 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S# H7 w" E1 D0 O- |2 t9 n* p
B. }& o$ p& y# E0 s4 qwww3.tvboxnow.com小魚乾 10公克www3.tvboxnow.com: p4 B C0 C( M3 E% L
6 U( h* s3 y- x- I e C2 Qwww3.tvboxnow.com奶油 5公克
- Y0 d; E! w9 |) W8 `; ~5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f+ S. p# q X/ \8 O
【調 味 料】
0 R7 y, x* @" S) [' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o: R' h& M6 S公仔箱論壇鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V; g3 l8 U7 o- x: {
J( J Q1 p V7 {/ g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙
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6 A1 P X& u i8 h8 D( Z1 C3 s【做 法】2 B" E2 n N8 A4 x
- I# W. G+ q) L, E) l( g公仔箱論壇1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
: a9 _* d/ ^/ Q Stvb now,tvbnow,bttvb2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
8 E% l9 p3 h+ O* Ywww3.tvboxnow.com3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
8 |& V) f. a; X }( h/ kwww3.tvboxnow.com4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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