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5 @) P0 \6 d1 S) e4 J; V2 t& Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! x( J. v6 x: ^' M7 \- P1 x
9 A3 w I' t u白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E, y6 J3 l; k$ S, s
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薑絲 10公克
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6 T: W5 x. t. {7 i L辣椒絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb# Y( n- Y8 f$ @% d3 ?" H- O% u
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地瓜粉 適量
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6 i" C- a% K; y: O9 Y0 T. V: |3 T【調 味 料】
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鹽 1小匙
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米酒1/2大匙www3.tvboxnow.com' K/ `9 c/ F$ Y/ E
1 @% K+ i8 f7 b: i4 Y* c公仔箱論壇【做 法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
' o/ X P0 o/ n5 y) w2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
! r! O; b7 d4 F( t& O5 K# F# x' G3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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