公仔箱論壇5 `5 r7 ^: `% O, Z `* `9 z
1 \: g% q- G. ^1 b: x4 S1 _# p/ q8 ttvb now,tvbnow,bttvb
{8 S* ?3 r# S4 m: _# d公仔箱論壇 * U3 l x Z5 s- k' o
【材 料】
. G* E. X3 y4 z# h) N' e
4 X6 I8 i9 M8 r! S1 c梅花瘦肉塊 8塊
+ t+ V l3 K3 Q1 `: j. Jtvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com9 J( \. k1 R6 L7 y. W
高麗菜絲 適量
# t" n- S8 S, b
7 X$ E8 M) h( a; a$ r8 u% ?www3.tvboxnow.com柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 a, E7 L* ~7 O8 \# ~
U9 l; P" Z: ^9 t6 z! L1 ktvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許& `; c1 e3 ~- h- |0 b! a
* k9 S2 E) A- _% _* W4 r7 F公仔箱論壇裹粉：1 n: d4 C3 C. d7 a9 F M
麵粉 適量1 y7 I! l# N; P' O
公仔箱論壇: j+ f+ r) y% \7 c6 ^& K8 Q# I5 p
蛋液 適量
' k, W4 E( K; C6 b J! A公仔箱論壇公仔箱論壇& q' o5 \- b% p3 o$ e$ ^4 N
麵包粉 適量
2 T3 Q; C' k( U0 l. J+ i2 b; X公仔箱論壇& |4 Q" \6 m5 b
【調 味 料】
0 [7 M& m$ }# F V+ p: ~, Xwww3.tvboxnow.com
4 n5 F- |7 X9 n# w3 c公仔箱論壇鹽 少許
# ~$ R. `' p+ u9 k" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S/ O- z# ]! l6 v0 n! `0 d/ awww3.tvboxnow.com胡椒粉 少許; @* o0 B( a6 g7 i+ h3 V- i# \
, V6 c! a# g4 ~% V: H: X1 b2 hwww3.tvboxnow.com美奶滋 適量- ~+ k4 u; ]0 H' p1 L
( u! c8 a+ P2 j; I/ otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
& O! N3 k# f3 i6 {' P; i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 w9 t; M# i0 R
1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [3 I: z( X8 A2 t7 Z, a7 d
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
7 M2 K6 ]" L% U' R8 ? |7 O9 ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。公仔箱論壇& a1 o, z1 s1 k/ w2 Z
4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
| 