. ^) N$ u4 r2 f- [; _% L- Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 \/ Y5 o) i! b
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【材 料】/ X7 z; G; [: c( {8 A+ f& Y
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梅花瘦肉塊 8塊
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$ f0 Z j; ]4 I% S h高麗菜絲 適量
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柴魚片 適量
4 t2 E' Z0 r0 {' ~3 {$ G/ I0 }3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; D6 L0 j0 [! |4 F
海苔粉 少許公仔箱論壇3 o) E( }8 }* x3 x
- [" Q2 S- F* `4 z! ^& H; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裹粉：
" k4 X, ?6 } r9 z# M& ~3 |6 m公仔箱論壇麵粉 適量
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; k+ |; i5 d% J( Q# _( h5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液 適量
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0 a: C a# f) B& N' _+ T麵包粉 適量6 T. l- ?2 X& Z" e" _3 n
; c# h+ l/ _* c& t2 q1 _【調 味 料】www3.tvboxnow.com8 e" `1 u. [/ u) D- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- y! C9 N/ e1 {# S; d; G9 _* y/ D
鹽 少許
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/ C/ _7 t8 X8 @1 d% y公仔箱論壇胡椒粉 少許
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美奶滋 適量www3.tvboxnow.com g8 W a- d( | o4 ^! R
( }8 X# A$ \9 O9 ~1 R6 ?【做 法】
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- L% C2 |& J5 y T" g% d- r# B2 bwww3.tvboxnow.com1.肉塊先用叉子在正反兩面叉洞，再均勻撒上鹽、胡椒粉，備用。- o* d7 ]* G) y
2.將作法1的肉塊均勻沾裹麵粉、接著再沾裹蛋液、最後均勻沾裹上麵包粉，備用。
, t; R/ d9 ?3 B4 S" H' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入油鍋中炸至金黃上色至熟後，撈出瀝乾油份。
" ~8 x% B; W' I$ K公仔箱論壇4.取一盤，底部鋪上高麗菜絲，再放上作法3的炸豬排，擠上美奶滋，再撒上柴魚片與海苔粉即可。 |
發表於 2012-2-29 02:35 AM
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