人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p+ n; P) h2 l
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇' h# T/ D$ V' D% Y" O% v
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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$ c' `& o0 ^# Z* a# c# V$ }! ~www3.tvboxnow.com要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 5 {3 A# k$ U, Z, e/ C7 i
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１、体内废气
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$ L7 N$ F4 r0 S! ~; ^4 R' y; V utvb now,tvbnow,bttvb典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
( S3 L: D2 I8 f3 i; V长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb) R4 G. Y% ?! r9 \7 O: s ^
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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' x; [ a9 c* `% I( F( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、宿便 - s, @0 q7 Q8 h0 o
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb& m. H' m) C; Z9 c( v0 h
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
4 w3 q! o4 P# C; r食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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; K3 ~9 }( h$ ]. ?& l0 b公仔箱論壇３、淤血 tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 a5 n; S: y
: [* Q0 z1 s' ?: Y& T& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
; B9 `' \2 I) w; |. d' f) H# [* M公仔箱論壇长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 www3.tvboxnow.com* A7 d0 a2 Y: F) |$ k
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 www3.tvboxnow.com, y! w( ?* g* {7 I
2 }/ |1 A" L& M: h+ A9 I6 Fwww3.tvboxnow.com４、乳酸 tvb now,tvbnow,bttvb' l7 r1 _0 p( ~: A' [
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
6 ^$ d! X. U. p: r2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# L% j5 _- k" [1 U; b
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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0 Y7 u, r7 I! P9 _公仔箱論壇５、酒毒 公仔箱論壇6 K$ E. h: b$ l+ a7 q7 |
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇5 j% h) o, E) d1 S! h
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 www3.tvboxnow.com4 y. H3 h+ V- m
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
5 ?5 P2 i2 Y4 D# f+ C0 L; y% T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k- z6 O* W1 x4 a- p: T" Y$ t4 L公仔箱論壇６、水毒 tvb now,tvbnow,bttvb; p7 c* R' r1 b/ m- [: x: G3 A
, ]' j/ ^3 m1 N/ ^$ d4 Z典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 tvb now,tvbnow,bttvb% W6 |# I( [* b, m& |+ D
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
* R: j3 b0 F) \/ d. o$ }公仔箱論壇食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 - R! I+ i1 U" C7 T; g( c( |4 V
' r2 E2 Z2 W0 g% s5 L) g' X7 F/ j" B公仔箱論壇７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
/ r' Q( b" _5 T% F; p0 g$ nwww3.tvboxnow.com长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* _- ]' y5 p/ S# \' z2 s
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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2 W6 k5 d# J7 ?& H& i: m3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
. k% ? n# i' F. c: j公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 www3.tvboxnow.com- T; M) [9 l+ d1 H; D6 v) Z; c5 i
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 tvb now,tvbnow,bttvb+ q, O& z: S( v% V! E) ]- j
- V4 @* p8 N. Y- r- _& H９、内脏脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb7 @' R, l, Y6 @( ^5 K
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d0 i( P; C! n3 Q9 D: C3 R
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 5 o" g: X- t0 r0 v: c5 s3 l6 Y: Z
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb f: \+ K8 ?2 J" y) C7 e
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１０、浓稠的血液 1 w I) E, r4 g, z3 P# s
+ A$ l C$ v, j9 B公仔箱論壇典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 G' B( T/ K8 P! h) J" T
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
# O2 K8 h0 e5 i- N' H! ?/ { L公仔箱論壇食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖
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" r9 S3 H6 W5 ?" F" G* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
1 x+ o9 q/ w* z6 N: Owww3.tvboxnow.com长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb! f% _. T3 Q! j3 C2 Y. q* X
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 \8 p: d: Z) v: A
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１２、自由基
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# B: y3 V& {# T4 k! p公仔箱論壇典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
: }2 K3 S4 E5 @& b+ [: G" V长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 + k3 u, \( R* {' M9 ~1 s2 P
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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