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tvb now,tvbnow,bttvb5 X' j. B% S9 s( U! I# G7 z
, C ]& @; D" b) F% ~【材 料】
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0 l+ T! i% }- W" i( k) F* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb& \$ g7 k# m( x6 i* S. [5 |4 S
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三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒www3.tvboxnow.com8 _7 l% c* i# J h7 |
$ `& N( c- v" U/ I A) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c% D4 L; a7 M
, b0 h, K/ E1 }* W& O/ qwww3.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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3 T$ H% n9 s* t3 Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
z/ X8 m& I9 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y2 U% r4 S8 R7 N
全蛋 1顆
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1 a( T# S; ^* B. N3 w) o Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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7 L4 B" w# m; X! u8 U1 u+ Y+ |tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 x. e6 F8 H
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鹽 少許
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香油1小匙www3.tvboxnow.com R& C( y( }/ p' W& p
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糖 1小匙. r& T" y' F, n% C% [
! ^: \% `' C3 G$ |2 I5 W% Q$ awww3.tvboxnow.com水 100㏄
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太白粉 1大匙
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0 z2 c7 E' x* Qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
& M2 N: H& e4 u7 z; V& M公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p. C5 P, z* U* l/ T! ]/ n$ \' A
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 w2 g+ Y+ K# J
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
7 I9 W8 A. f) ?9 v& |8 p( E公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇0 f% l+ d. {- v4 U1 ]
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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