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4 m9 Z, E$ H% q, `. \% _) I' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 1粒
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黑胡椒粉少許
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3 S; ?1 X2 d/ B. V2 L* w( h# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! _/ F, f$ j1 l/ @. ]
( E2 u- {7 d+ e3 k% Z/ `% Y1 {2 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
+ O4 K5 E# H3 X5 \. x! e. D9 E2 B公仔箱論壇2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! @0 c) f+ L0 u, u% W
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
/ k* d/ p- Y. D, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
% x# J, c2 [. ]. B7 J& C* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j0 F0 e" ~5 V* e/ y
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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