認識脂肪www3.tvboxnow.com u: ~# q3 G/ R% b' {
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb: c& d4 O- u; _& w6 t' ^
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 E( A8 U* d. C
1.中性脂肪。
( l1 l# U& k1 T4 Gwww3.tvboxnow.com2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g) _1 i& v6 T9 m1 i" Z. ^1 Q
3.磷脂類。 * ^3 M& s+ u( B+ Q; Q1 f
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 0 \( U W- B/ G1 {6 l g% V
$ u: U0 ]' z: l! V/ Y膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 www3.tvboxnow.com1 H5 W) R3 k$ A6 w8 \/ A
5 G f' z8 E2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 8 j. ?1 E( T/ ~
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
( H8 ?) E7 P, j. `3 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 x# j* F( t" M: x+ C
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
" G- C; g( y$ v, h在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
6 J2 A0 B2 Z, C9 h' Q- |( }1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
& x" E4 S" ~8 I# [1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 www3.tvboxnow.com' G2 n( B$ ]2 H+ h; t. C
% x6 R2 l# @0 X5 ]6 `6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。( S# l* G& }6 y I" w3 P [
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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