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材料：
% U6 V" f' o1 I& |6 |$ L( p: E' Iwww3.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇8 x- W/ G. S7 v. R6 v
* |0 t; S. L$ g* D* x' \甜青椒 1/2 個 [切絲]， tvb now,tvbnow,bttvb% y. D' z3 r3 }9 ~0 B, |3 @
) q4 I: d, p4 @3 n% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 公仔箱論壇$ ]0 P' s4 Q( T
6 O1 R$ X4 `: m, Q! i0 ewww3.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]， 0 A" k/ W& c" x. ~; x3 y& ~7 a; k
/ X, F( I7 B% ?4 P6 H/ \www3.tvboxnow.com乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb$ _' e* U$ N( C0 O
+ i1 [, T, n+ t6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：0 t- k. d2 t& g8 R1 }+ k
1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ X# L ^! q2 G, c
& d4 Y5 a8 k% c; h" M2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。6 L; s0 f9 ~( b p/ Q; M. q
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調味：
7 L) K7 p, V+ \/ c/ u4 \& A. X. j醃料： 公仔箱論壇; S* f3 b: k* F/ R9 J
/ T, ^. @" Q* K- W X& Y鮮味生抽 1 湯匙，& n- O2 ?/ A& B1 N) D1 M7 d
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粟粉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb, m- v/ e0 `# r8 j' z( j- F5 \0 J
, J+ v" [7 E' w% h特級蠔油 1 茶匙，
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0 I6 w: G& f4 f2 _% b* ^3 mwww3.tvboxnow.com糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ N7 Y5 Z: ?. ?- K
0 W" `8 l9 g4 s' ktvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙，' Q6 `/ D6 j5 A
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酒 1 茶匙5 m2 R5 [7 L7 {
9 ^5 g# p. k6 u6 Swww3.tvboxnow.com芡汁： ; o/ g( [- S- s
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鮮味生抽 2 湯匙，7 C) w; A0 W: W
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蜜糖 1 湯匙 ，
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; j7 S$ g' L5 ?& f: z2 Xwww3.tvboxnow.com水 2 茶匙，
, @: C' G7 O' D4 e2 ^* D4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l0 d& T, o/ ]- ~粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 B' y6 e2 M- b" @4 ?% h5 I' u8 j
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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