【材 料】www3.tvboxnow.com- E2 Y* ]- U7 X3 w0 I# a6 l
]0 r3 |! _: B* Q大蕃茄
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白飯
+ M3 T" T# o) d9 Q0 C+ _& {0 J1碗7 U$ k( F8 G& B8 h' G* t+ ~# Q
蒜頭
- r% \" D9 u& N1 d) I% i2粒tvb now,tvbnow,bttvb( u A) A2 r& V3 v6 I" y; [
洋蔥# B1 m6 x4 f0 z; x$ s8 D4 i7 q; [
1/3粒4 Y" U8 {* { k5 v% W2 `
青蔥
! @& ^3 V- {$ r0 @4 s+ a' O1支
2 W1 F+ E5 [! M, j( l8 Ttvb now,tvbnow,bttvb全蛋
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【調 味 料】
+ U5 L+ ~ d9 k+ e; O
* ]! D3 Z& I) S& I% f( m8 Z M' Cwww3.tvboxnow.com雞粉
`, x: L. a: m( L7 b# ^5 t; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
$ P' v, \5 Z- \# Q蕃茄醬& P# A1 S: q1 o
1大匙
2 Q6 ^1 U; y* v \: d! Kwww3.tvboxnow.com水www3.tvboxnow.com4 a4 m8 X+ K0 D) G( u
150㏄
8 M. p+ k' s5 q3 {鹽tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 _( V9 r6 I. _! s
少許
4 h* x# J" s5 N0 N( U公仔箱論壇白胡椒粉
! o b! ^7 U+ @, T( w3 C6 h: s& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
4 W# v# Z0 s8 ~0 u& ?& [# z" Y( F9 u
+ Q5 Q- b" N8 e+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C% s" B6 i( T5 K1 N9 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- r( C/ y: X4 f4 `1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y7 U }3 Y6 p0 v* R1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" [$ ]# M% L$ d5 h! I$ X: F; n0 O
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
3 |, S4 y) _& p4 u( e7 m& A& a3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
7 ?& ^' g8 e& {3 C, D% {www3.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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