【材 料】; }2 m! g# H: J8 b0 D
7 V1 h3 T' c( X) m9 A鯛魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! ]3 d& Q' m) j7 V
1片
1 N0 }6 _+ _4 ntvb now,tvbnow,bttvb白飯
+ f4 ?9 p1 D& p) j1碗
" z0 M/ b. e! i* b3 r: A- ]5 q西芹
# C3 z; _+ R/ ~/ p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支
' O6 c Y- }$ H紅蘿蔔
, \5 b. M4 s& r6 Kwww3.tvboxnow.com50公克
8 n: @- B' v+ x+ o, n. V" a玉米筍
& I* V4 A: L! R1 D& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支
5 n* I( t n2 x0 L3 ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb# J4 O& d4 k* o# \& w
5粒
4 j, s3 _" ^6 w, ]5 [# f' {tvb now,tvbnow,bttvb辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# P9 O# _. K! L. I" m
1/3條tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 |" M2 Y2 C( e) f
【調 味 料】公仔箱論壇! y* W- _; H0 f
公仔箱論壇* c, U- ~# `3 R. l+ w
黑胡椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. V1 i4 F. B& [
少許
2 e. z6 W4 M: v8 nwww3.tvboxnow.com鹽( U! t/ R& p$ G8 x, X
少許
( b% Q) Q# A: r) O% B% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
8 o1 m- k7 y# iwww3.tvboxnow.com1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 [5 }& A9 |& S" p/ s- M% Q: B
雞粉
/ X+ l$ U4 F7 ^4 h5 h$ Q公仔箱論壇1小匙
) T4 c. M: r1 L# }: i) d% R米酒tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, |. h9 j! B! g& R& g
2大匙www3.tvboxnow.com/ P' { @2 e( q7 E+ ?
水
4 z6 ^" G$ k1 n/ k6 Xtvb now,tvbnow,bttvb100㏄
9 `( ]1 Q. {/ o( n8 w8 |) O% a( d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 B' P! v b5 H
& N" t. ^% `! K; k6 m% V5 G公仔箱論壇【做 法】
! X( f2 K0 I& r( h2 G2 q5 v$ y公仔箱論壇
3 E K; h- a" ]; |6 Y% }1 {公仔箱論壇1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
8 ~+ L' i ^/ K7 [tvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
( X* \ B7 S3 l* G8 q; O3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
! p5 F7 S2 A1 e2 w: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
) f5 B( z7 B1 X3 g) D5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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