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【做 法】
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& J! I! C7 e' l; Q N0 G" `tvb now,tvbnow,bttvb1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
# v; d1 I# g6 {, N2 O0 ?( U9 d: e, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb E) ]- W+ N: P/ X: ?
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
, G4 I! n) Q! ^7 d/ K+ o3 K公仔箱論壇4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. E% Q# s1 x, P% B( K; {
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。www3.tvboxnow.com5 M d/ {- n2 R; P
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發表於 2012-3-11 03:29 PM
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