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黑豚肉芋絲泡菜卷9 B `8 ~8 i0 g8 u, a
0 U; X$ {+ o3 ^7 u0 d3 |2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。www3.tvboxnow.com9 p. y A8 H0 M p3 ?
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材料 :www3.tvboxnow.com) P# a4 w* A; Z/ e! @
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\' O/ v# p6 J' m7 dtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜葉 10片www3.tvboxnow.com" G( ^6 _5 k" j( C
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. R7 J5 J6 _* m+ E% ^6 p; [公仔箱論壇做法 :
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1. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。
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8 { g5 `. F- z3 e/ j" wwww3.tvboxnow.com2. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。
5 K% s C3 q& X( h, I8 P d4 Q0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' G K! S4 c ]3 O
3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。
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小貼士 :
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7 q2 U: [! M1 ]& {+ l; s3 J! w% f- d0 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。
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8 Q9 f S$ b7 U* n, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。$ Y8 b$ j- X; R+ g
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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