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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 P. D3 U s ^3 d# E- J: y
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材 料 ：6 Q8 g* u3 c$ Q& U& W1 B0 o
水 5 碗
( ~ U2 e2 o! L( t 竹 笙 3 兩
" v+ x+ m8 `( }$ Y4 atvb now,tvbnow,bttvb 雪 耳 5 錢 " [3 ~* V. S9 V+ a2 [. y( C
蛋 2 隻
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) s" m* l# W: i+ @: g7 s. S調 味 料 ：
5 I" W) O+ `. R7 t' n 薑 3 片 tvb now,tvbnow,bttvb' v7 l' x. @& u- }
蔥 1 條 公仔箱論壇) n! x k3 G( f+ p
鹽 半 茶 匙
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 |  |  | | 1 煲 滾 水 加 薑 片 一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 | 2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。 | 3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。 |
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發表於 2007-11-12 11:22 AM
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發表於 2007-11-12 11:25 AM
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