柿子、西红柿
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# u8 K$ W$ T* e6 s- O' q1 W 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。公仔箱論壇+ n" i% w: g' A+ S; F% R9 h
, |7 Y" P) ~; f$ H2 ~www3.tvboxnow.com 冷饮
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8 Z; |. Q1 { ~% G* T, ttvb now,tvbnow,bttvb 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。/ f) M8 p, Z7 w* E5 k1 z5 [7 g
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香蕉公仔箱論壇/ I6 E0 X9 [$ J3 h5 i
3 V. c: C7 a8 P6 V; P 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。/ @& l& T6 m, U8 }* m0 l+ p/ e
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山楂、桔子
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。) Z) V$ v: U' f! w
) m! H% O2 Z( G, ]6 s, P) c4 ^4 ] 牛奶、豆浆公仔箱論壇. p* }9 }& N' b- J0 e q, U
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。www3.tvboxnow.com1 K: C9 k7 c- d& I
$ L/ N6 x- G9 B/ z 糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k4 F3 K6 {$ U% A9 X, C
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酸奶tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 F, e' l8 `, ~( y7 `% }/ n
% S" x/ u3 m! A6 y; s6 ~4 I# @ 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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! O4 U6 `% ]- t" r0 U7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯
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" v0 ^+ x" f8 Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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