返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飲食作息管理好 濕疹不再來

中國時報【台北訊】
. A' f* u- s* i3 J% }; K4 G公仔箱論壇公仔箱論壇+ ?$ G3 s+ a+ I6 ~
大學學科能力測驗已結束,每個考生都收到學測成績單,為了參加第二階段的甄試而努力。不過,隨著氣溫忽冷忽熱,若是生活作息又不正常,就可能誘發濕疹。近來有家長帶著應屆高中生至診所就醫的情況增多,希望透過中醫調理身體,遠離濕疹。4 b. e# I) Q$ q( p

/ b$ O( S# V( ]) ^5 ^$ Y0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是部分考生在學測結束後,熬夜整理書面審查資料,想在下階段面試時呈現最好一面。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師指出,不過因為作息失調使得免疫力下降,造成考生身上出現局部皮膚紅腫,又熱又癢。睡覺時無意識的反覆搔抓,早上起床後,發現原本紅腫處破皮出水,症狀更為嚴重。
8 k) `# d8 }5 [( J5 P! f0 Z* {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! W2 }8 A$ C: z+ d9 A" e
不少考生家長原以為只要到藥房購買止癢藥膏來擦,就沒問題,沒想到日後紅腫擴大,破壞儀容,還因為半夜奇癢難耐,導致睡不好精神差,注意力無法集中。家長開始擔心會不會影響到第二階段的甄試成績。8 g4 |4 H' f& L5 a0 {8 e5 t" @( O  c

' v9 D# U9 d) D1 C. R5 Y2 [9 J. t% H) ?公仔箱論壇事實上,許多考生為了準備考試,常常犧牲睡眠爭取唸書時間,也常常因為唸書過度專注,而忽略規律的生活作息,三餐草草了事,這無形中已經降低了身體免疫力。如果這種不利健康因素長期累積,就容易導致濕疹反覆出現。鄭愛蓮醫師解釋,濕疹是由於體質濕熱引起,靠坊間類固醇藥物雖然可以暫時壓制症狀,但沒有適時將濕熱毒排出體外,就會反覆發作。
2 i$ b8 l* x8 Q+ c: X+ P. E2 X公仔箱論壇
* c+ |# V1 I+ U3 o6 d; D9 @4 `, ^1 X中醫學理認為,濕疹是由於稟賦不耐,風濕熱阻於肌膚所致。急性患者會出現濕熱水腫,慢性患者則有脾虛不運的情形,最後可能導致血虛,生風生燥,肌膚失去調養。有些人小腿青筋暴露,就是氣血運行失常,濕熱蘊阻所造成。
% W- R- g- L- P/ S7 h. Nwww3.tvboxnow.com
7 T& W3 i, W2 j+ H4 R( a2 Twww3.tvboxnow.com濕疹發作時,常出現搔癢糜爛流滋結痂等症狀,急性時泛發全身,慢性則會出現在固定部位。如果全身泛發,出水多,稱為浸淫瘡。若出現一粒一粒丘疹,稱為栗瘡。如果濕疹發生在耳部,稱為旋耳瘡。發生在手部,稱為瘑瘡。此外,像乳頭、肚臍、陰囊、小腿或膝蓋內側,也是好發部位,都是容易聚積濕熱的地方。) R6 r; M, G( }  C* V8 z/ t( `# l
1 e- W2 f0 V/ ^5 P2 e  Y  z! ]! A
濕疹治療上,中醫治療採取排除體內聚積熱毒,同時改善濕熱體質的方式。外以中藥洗浴,內以解熱祛濕藥物將熱毒排出體外。如果有急性熱癢情形,可以針灸緩和症狀,使病患夜間能安然入睡,避免抵抗力因睡眠不足下降。
5 A+ ], K. d% F0 X" Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: Y. A( a+ F: T
鄭愛蓮中醫師強調,由於中醫治療濕疹並非單純將皮膚表面問題去除,而是要徹底改變體質,因此治療期間長,不會短時間見效。而且,服用中藥初期因為要引發濕熱毒排出,外表看似病情加劇,實際上這是治療過渡期的正常反應,病患應以平常心看待,不應誤以為治療無效。公仔箱論壇# q  @1 j2 T6 b" ^

9 S8 q# j( F3 v; p, @公仔箱論壇日常飲食上,濕疹病患應戒吃生冷、辛辣、油炸類刺激性強的食物。海鮮、鴨肉、芒果等容易引發過敏,加重病情的食材也少碰為佳。不熬夜,睡眠充足能有助調理體質,增強抵抗力。病患如能做好飲食及作息管理,搭配中醫調理,根治濕疹就指日可待,不再遙遙無期。www3.tvboxnow.com1 k, l& u. N) H& X& l4 ?( b$ g+ x: A
1 _+ T6 w: s4 j# K% t; R3 A# [% c
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表