, X. f2 F# q8 Z8 S# O- g& m& B( jwww3.tvboxnow.com芙蓉螃蟹
% v$ f# Y) M# ? @
5 z& p# I$ s4 p+ Xwww3.tvboxnow.com【材 料】 公仔箱論壇7 l2 C6 |2 i- {# S
螃蟹 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 t# }( P5 {. `
金針菇 10公克
- W# c: m( F* u* d. l公仔箱論壇魚板 2片
# z& n9 a) L' Y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個
0 s1 a5 L1 b( c* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. x( ?: o- K3 S9 GA.鹽 1茶匙
8 @- p5 N& j3 m/ h- j+ z; n" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許
' ^% ^- B& ]* I3 b* X+ ^ b: O公仔箱論壇水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb/ [/ t) k* B1 a8 l5 _
B.鹽 少許 公仔箱論壇. J7 C; t7 B2 }- A2 p. a$ B
米酒 15㏄
. Q, } W. [, {) r+ _雞粉 少許
- J6 A( P7 x( L+ t) [" i8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
1 l) E- B! x/ r/ o* uwww3.tvboxnow.com1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
9 N9 p4 {+ j1 D2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
+ ^* G: _. p: S$ v7 y& N; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
2 \/ I$ t- c; ]- `4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
0 I, y. K5 d s: N1 p V" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 