* k+ q! M9 M0 a
- X! c' G$ _" [" Hwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com* [( c, n8 d8 v+ V& M5 k2 T( i- @
【材 料】
) k! }! `+ U& j/ l, Q2 |( R1 e/ x 6 Z" T+ v ?2 f' l
空心菜梗 260公克
" w+ M! Y4 z8 j ?9 t0 N! Y7 z* _ tvb now,tvbnow,bttvb7 w- d7 B) `9 F( _+ B
肉絲 80公克
: v% t5 g C# b# q2 p$ rwww3.tvboxnow.com2 N( N& B. e2 o' {% s0 Q. P$ y
薑10公克
# {' p/ ?2 C3 ^+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K! h0 M+ c! V0 c蒜末10公克
" ^0 r8 j+ ^( y( Y- X公仔箱論壇
7 x9 p5 ?; Z# O5 F1 S$ C辣椒10公克
' y% ]' A" S' s# v* h ?4 C公仔箱論壇公仔箱論壇1 r1 h. |: s' Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 @$ K8 I) h' n# p t+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I4 y4 R/ s! T& Y( a/ h
沙茶醬1大匙3 f2 G0 _. X4 M
' I/ R1 P; D/ {# ]' etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙& w3 H1 y7 K) m) p( z
tvb now,tvbnow,bttvb Z5 d; }: X1 v: S
雞粉1/4小匙www3.tvboxnow.com' N% i1 G% u$ ^4 ?" X! A
公仔箱論壇$ ~( f3 B: ^+ K5 q2 G8 n4 {4 ~: X7 {
米酒1大匙
6 V$ c, t* M6 [+ J% `1 B公仔箱論壇# W- t0 p) s# g2 T( i
熱水2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( p/ c. x6 ?5 s
公仔箱論壇. u3 _& @& @5 n$ w/ ?' Q
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" ?/ d) q1 h& W
 3 M9 i" h q4 R1 g. N: G' ?5 y
1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。( k4 _1 l( p( l- C
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。( U8 q, `% f2 w6 J* h- O+ N
3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。
. f) X; s3 ?! O* E- _3 fwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-3-25 06:07 PM
| 