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* C3 M/ a* t9 f- O) Stvb now,tvbnow,bttvb1.菠菜豆腐湯：
- T4 H) Y# W4 k/ htvb now,tvbnow,bttvb菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。公仔箱論壇( p! K' W$ h* \* v8 `, r' A
, |6 C+ i- D k: [5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, c& j* c5 M1 I! w
2.蔥伴豆腐：
/ O* ^/ b2 U8 i( `8 ?9 s) I公仔箱論壇豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。公仔箱論壇) O; y; O/ }$ w; y3 F
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. V; w# V; a$ {. A* w公仔箱論壇3.茶葉煮蛋：www3.tvboxnow.com) P- h& v# ]6 H9 K) A
茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。www3.tvboxnow.com9 m" \+ R8 V" d1 \
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) R8 k' Q8 P* G2 D+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃肉飲茶：公仔箱論壇4 v- Q, D8 }. L
茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
5 E- q8 d( f+ P' h公仔箱論壇所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。www3.tvboxnow.com. N0 L5 y$ E4 d% s3 j& y
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5.酒與胡蘿蔔同食：
8 M& Z! c& W+ `4 ]. g7 L0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。www3.tvboxnow.com9 }; E& L# H- a# j
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4 u+ e$ E, z2 Y3 h公仔箱論壇6.豆漿加雞蛋：
+ A9 ?: R9 f* \' H* y) F8 C公仔箱論壇雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。tvb now,tvbnow,bttvb4 m; y9 W% G# G8 o. b6 Z* s
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; F& k- n2 g1 n+ A& A( ~www3.tvboxnow.com7.海產與水果同食：
! Q( n: a" ]" S* pwww3.tvboxnow.com海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。
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% A7 `. {" I' `! n8.蘿蔔與水果同吃：tvb now,tvbnow,bttvb5 T$ n- j* s! ]# l9 h( k
蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 _7 |, B# B5 _5 _% G
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。
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9.紅白蘿蔔混吃：
9 m" w! u* X8 i$ {8 L, Y- b! Ewww3.tvboxnow.com白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
! F9 C! @+ H( o# y% S" F. Zwww3.tvboxnow.com不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。* S1 }, Y) S& c9 z7 V0 f
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。www3.tvboxnow.com+ X( J. c4 i- ^
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[8 P6 g. M6 \/ k+ R# awww3.tvboxnow.com10.炒雞蛋放味精：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F" L. T/ s: F/ @
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。" V7 K$ h: p: z$ W7 s1 a" [
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11.馬鈴薯燒牛肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ V5 I w+ U7 f6 s6 K* a1 G
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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