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1.菠菜豆腐湯：tvb now,tvbnow,bttvb! x# u* d0 ^2 e7 i) }- i/ [
菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d- Z( k+ _( I
; b# H6 {' c$ h6 G4 v* L# k2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! d+ W% z2 P+ o7 w* ?
2.蔥伴豆腐：www3.tvboxnow.com, g! {! m% o' y9 v7 k
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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3.茶葉煮蛋：
0 c' a8 L: l% Y L X) d茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
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* s7 f% h6 W! y; {$ p8 Y, u" Qwww3.tvboxnow.com4.吃肉飲茶：
9 {# P8 M$ G$ _5 Y. H' A! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
" A7 o; W' J# r1 n# [tvb now,tvbnow,bttvb所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。公仔箱論壇+ t9 ?* V4 v9 i# E) p
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; Q; _# D9 [/ l" m+ p3 e& U公仔箱論壇5.酒與胡蘿蔔同食：3 S9 t. ^1 f6 k4 ^3 D
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。
; X& V2 ~8 n* N: q! n1 J. Y- owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) i3 i9 a% G& l [4 X! A% g
! C9 G. `' }; q* g3 e4 k# utvb now,tvbnow,bttvb6.豆漿加雞蛋：
/ S/ u# }& {3 m) Z3 }公仔箱論壇雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。www3.tvboxnow.com, u/ V' u" @% y( d8 R8 I' b
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7.海產與水果同食：
6 ?# d, P0 d8 J1 _9 Hwww3.tvboxnow.com海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。www3.tvboxnow.com+ |3 \$ d1 F5 v! V* c3 c5 \2 ~
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, l% F- V$ O, s, G5 N( B' ]1 ?* ~1 s8.蘿蔔與水果同吃：
0 Q/ f+ d% y5 s9 G$ x蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。www3.tvboxnow.com: }! F8 v# x& Z! [: G7 e
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' H# v* ?4 Q: V! [$ i. o
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# h6 Q) F/ K2 J: D( r+ a8 otvb now,tvbnow,bttvb9.紅白蘿蔔混吃：
* E# A8 I8 B% d% }7 c白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
+ P+ A9 j, I7 b' z% J. C不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。www3.tvboxnow.com1 }$ o1 N U; G
所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。公仔箱論壇. i, A2 U% j ?$ I9 ^
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+ } ^' |& M" rwww3.tvboxnow.com10.炒雞蛋放味精：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J. n0 S' E2 p M/ J9 m h, \
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。
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. R, U" u& j. j3 R0 P公仔箱論壇11.馬鈴薯燒牛肉：
1 c/ |" `5 j: O: g* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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