www3.tvboxnow.com0 F$ Z) w# b' e
www3.tvboxnow.com. N5 O1 I; Z+ y/ u N2 I4 w- k8 I8 k
* ^9 b3 ]1 c) C @7 [2 xtvb now,tvbnow,bttvb
: T, G' Q8 _8 I2 {" M, R1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
' p2 x1 b' L( C$ o. M" e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ ^/ S- q* r. d. k( J1 n8 ^& d! K2 d
4 h& M1 b- `5 gwww3.tvboxnow.com
9 H/ J6 z. i$ ~/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 A' L. q; H; ?$ \- x. i
3 W P4 U- r* S) g/ v
( ]1 Y1 a; y' {. B4 e4 M2 r; G
% z B3 T6 l9 F. Q" R& O# O& I5 n帶骨雞胸 250公克) _- A+ d* h. F1 `' I
0 j, F/ Z' Q5 ~, P1 V! J$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X+ {9 B- r$ X1 I( k0 @$ a/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m3 ?) C$ \" O& T! S* G4 u0 R% X% mwww3.tvboxnow.com辣椒1支
6 x+ ^- L8 T9 e4 {, awww3.tvboxnow.com
9 {+ D; |. o4 d r/ R# {/ Twww3.tvboxnow.com
" ~1 Y2 u; B4 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 V( O% n9 A4 f3 k3 T; b; j/ C( j2 j
蒜頭 10公克
9 v! m0 ^ h7 \5 g% R0 V( Q) ]% B
www3.tvboxnow.com2 P7 |& w& f H- R2 a7 G G( m! v8 N
: z5 w j, [$ V, f蔥絲 少許
0 N% Q9 ^& D; y* r5 ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ ]2 R8 G, I7 S. L V
- f+ ^: {; u. h9 t$ Rwww3.tvboxnow.com
" ?8 H9 @5 P! V: p【調 味 料】公仔箱論壇! d$ D- X# f; |: D j, L \ u
+ |( z! p2 L% g' L7 r# M! i, R# {www3.tvboxnow.com
3 W# W9 R4 ^1 a+ \# @5 S. q公仔箱論壇
. S1 _4 A, S3 q3 G/ u2 X8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙www3.tvboxnow.com( }0 A+ Q. s# ]2 h n# S
2 Z( M* g ~5 b6 n- I' w! I. Y公仔箱論壇
' [2 F/ ?- T/ { N公仔箱論壇3 ]$ y+ b3 h: [) _* X4 F6 N
糖 1小匙
7 U u5 i$ Y, C6 e, |! \9 U( Cwww3.tvboxnow.com7 }; k) m2 Y2 ]2 r
公仔箱論壇8 U. G8 v) m8 P! G& L9 k
公仔箱論壇3 }& w% Z/ a5 w/ O; [; Q. e- _
醬油 1小匙
! G g0 P- d; D7 \tvb now,tvbnow,bttvb, P- [: g% {/ x; Q) l! \& O7 R
& s2 k# U( Y& i9 H' [2 Z/ q& U# f1 W" X: G1 Q* `' k
雞粉 1/2小匙; g0 `6 \1 a- B* n% H
6 N; ~, i A3 m( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [: t S& ]* ~ h( g4 `( `+ }. \
& y! \% u" F9 }* s7 B; Z! N公仔箱論壇水 600cc4 v- k! q7 W& O' ?7 v
- y1 B! P/ i, V公仔箱論壇
7 X9 y' K6 j$ w+ c# K, F; y公仔箱論壇
" _% J" t9 p* k1 V【做 法】) d& P% u) F! w( t0 S
" L& F/ [; C0 ~" v& e
8 h$ A% e( i: dwww3.tvboxnow.com
. A! w p5 a: ^: A; Rwww3.tvboxnow.com1.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。www3.tvboxnow.com5 ?( b& l/ a$ V2 t7 d# r
: n6 G1 j' g# t8 l4 ~
2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ [! f9 Y" A$ `
1 F4 f/ \, i3 b# K6 P( k公仔箱論壇3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。www3.tvboxnow.com* K4 d4 ]$ O* \; h0 }) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o" ~8 {0 L+ V& {- ?
4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。公仔箱論壇, l+ x4 L/ ^7 ?* q" ]( {* m3 v
|
發表於 2012-4-4 02:01 AM
| 