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3 s$ r [- x* f" xwww3.tvboxnow.com1、抗老最好!www3.tvboxnow.com8 w& T; q9 s; I: H6 m
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; D' k- E: E( R* F5 }9 p蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等www3.tvboxnow.com" \& Q% n2 x; I
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" B* b2 y8 R, b8 Y, P0 l/ V其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!
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0 Z* z& h; ?" u1 n% s% D( X, b公仔箱論壇
$ x5 {/ b, p+ ~www3.tvboxnow.com櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等$ m$ Q1 Y4 c/ w
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7 a7 A9 D O' I4 c) R8 Rtvb now,tvbnow,bttvb講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
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