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7 E1 y$ W3 }$ |2 N9 X+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U$ L+ k( c: L. _0 r【材 料】
' h( c. a7 P! P: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: W) v7 C& ]8 r; L
吻仔魚 60公克
7 d0 W. L( a5 h5 k) e7 Q: L6 Iwww3.tvboxnow.com
$ [# U7 j" K, R3 l/ p, s/ ^, T莧菜 300公克
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魚板 1片www3.tvboxnow.com; s7 h/ I4 f* K1 g7 l$ E
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蒜末 10公克
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薑末 5公克1 |, C) K; ~8 L% Z5 s% ?
6 m! Q/ w/ r) ~. x. K; ?【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ d7 z5 p# Y e5 |
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb- i0 D- Z. \2 [/ s$ Y; s/ b
公仔箱論壇3 K" t# _. V, w1 i& P ?
米酒 1大匙
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7 A0 p6 B- }. t9 q% Ywww3.tvboxnow.com雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb N8 ^! W& m( o( L8 T% S( X
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香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 j8 o) n1 |* _. U+ p
1 }/ d5 ~- n/ z1 f0 x2 m4 t/ W+ \2 [8 \& l1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
0 S5 z- e- i7 d |# F1 z l, U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
6 i& J w% ?3 ]+ Z3 ?, r9 |; ?tvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。www3.tvboxnow.com& \$ H- c& t, a8 x
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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