返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 黃瓜鑲肉


/ n- @3 U! m1 o7 K# n; ywww3.tvboxnow.com3 s$ x- m' J2 G& |% t0 U! g- Z

8 {  Q; f% `- I4 p) g4 N公仔箱論壇
1 n4 E% m! m; L) K% r- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】8 m0 R% ]0 S/ `" T9 i8 b) F
www3.tvboxnow.com4 A# B$ n2 S4 c% _$ f* a
大黃瓜 300公克www3.tvboxnow.com& f- x& E  f* C4 W- ~6 Y

/ j, H5 [7 M2 W8 t# _% W" |* ytvb now,tvbnow,bttvb豆干末 50公克公仔箱論壇/ M8 J# l2 [6 w" `
& N5 K  W6 i, Y0 C
金針菇末 20公克
4 [, H* A/ Y2 p  \4 G7 ^
$ [7 D$ u/ |4 Q& Xwww3.tvboxnow.com香菇末20公克
- R; f0 k2 p% @5 R  @tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ C, X0 z/ @$ L! n% P' V, f1 W1 m
芹菜末 10公克
5 S& u7 W# [2 ~, O4 Bwww3.tvboxnow.com- |) x5 t6 E: n' Y- v6 ?9 c6 D
薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% J% q! d! A) A  K
) ~/ @0 c1 A" ?+ S
【調 味 料】
* L, T" `; b: h2 @* ewww3.tvboxnow.com
" m0 c% }; V1 L: x, itvb now,tvbnow,bttvb 1小匙
2 E, T- v: T$ Y# |; o
4 A9 s. w5 E* d 1小匙
# ~; p. s: m& K6 v! A公仔箱論壇公仔箱論壇/ U( i. w( I3 W- V
200㏄tvb now,tvbnow,bttvb& L+ i( H9 i7 N- p
" B: z! U9 K2 b7 T  p1 t7 s% f  n
太白粉水 1大匙
+ W3 q, E$ D* D' q+ @www3.tvboxnow.com( }4 u4 k; l5 @6 I6 S7 X+ W% v8 ?
香油 1小匙www3.tvboxnow.com9 A! s8 \/ o: R) [: J9 V

9 \; K) I  X( c( V. A  U% @tvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】
. b, r- q4 M* u; a3 \( Gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& n* D3 z) u1 ~+ |5 j- F. E) ]" m
麵粉 2大匙
* Q5 O5 M7 s2 t$ Y& h6 Y0 F6 L1 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! P) p8 u% k4 R1 I6 k
醬油 1大匙
8 x5 A+ b1 a$ _1 q
! z- h* i" j1 H  O! `# X胡椒粉 1/2小匙: z* ]% Y: G" S- a" G* M7 Y; h
tvb now,tvbnow,bttvb* Z. S! y1 E2 V  E( q( v) O  E
香油 1大匙
( q/ m9 D0 g9 ^9 i" X/ d, x公仔箱論壇4 C  e, P$ Z) m) u( r
【做  法】
" ]: e+ g  m7 k$ b& Q' Swww3.tvboxnow.com+ [% ^- j2 ]/ M4 }
1.大黃瓜去皮切成1公分段狀,挖空中間,放入滾水中略?燙後,撈起泡入冷水中,再撈起瀝乾備用。
% z( A5 y0 e7 P& f# {0 N. Z# s+ H公仔箱論壇2.其於材料和醃料混合拌勻,塞入作法1的大黃瓜中,排入盤中,放置電鍋內蒸約20分鐘(外鍋加入1/2水)至熟取出。
& M: N, E3 S2 A8 b3.取鍋,將調味料混合煮勻後,淋入作法2的黃瓜鑲肉上即可。
! P5 d/ y1 H( h: w, b0 Mwww3.tvboxnow.com
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表