預備：
8 i; K* H4 F2 s1 R公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇2 G1 o. T6 G( S+ F' V
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）1 l C+ Y, ~& Q8 }- |0 {; `
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調味料：" ^! q' U x8 j6 f# L& X0 K7 E
鹽、胡椒粉
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4 g+ \; L. G7 d; G' L1 Rwww3.tvboxnow.com1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
7 B3 _) I3 O- b' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o( _* L, Q" [. E2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `+ C/ }9 O/ C' R! x4 l
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇8 ]% V* Z1 ]8 r0 E7 w4 ~% P/ \
公仔箱論壇+ d1 N. [1 j. I
．放入適量牛油增加香味; R. o# F- t4 L
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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