以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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甘 筍 2條
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洋 蔥 1/2個
$ v! X& i- K# G8 N& ]* C- _& l$ B6 _tvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
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蘋 果 醋 4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ a4 P% r0 v2 }4 _, @
雜 錦 香 草 2湯 匙
9 p% ^ K5 a" p蜜 糖 2湯 匙 www3.tvboxnow.com/ m" I3 k$ s7 l% \) O
檸 檬 汁 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ u* j" v" C& Y
蒜 蓉 2粒
1 o$ p9 v0 `% I: B& L" y9 a* M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片
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3 ^+ P. V" \+ F# o5 b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量 9 f% g) ?) N; p' }4 t
2 R* x$ c/ F7 G' j2 d, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
% o8 [$ Y( A) I* {2 L, T! S- P公仔箱論壇1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
2 j8 E5 E x5 w+ y2 g( t/ vtvb now,tvbnow,bttvb2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 1 ?" _1 v; I6 c- H4 k
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
" r& z$ v( ]. U9 A# X公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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