1/2瓣生蒜防肠癌
, N( \1 [* f$ N9 U3 t- K6 @8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。% J% ^- o# u5 D! c" Z& }& I
1个苹果护心减肥
/ R) [* w `% r. u9 zwww3.tvboxnow.com 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
/ u7 q0 _* u' M" v$ A% Awww3.tvboxnow.com 2个橘子护胃防癌
$ u$ K F" H6 x 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。- l+ [- F0 x" c
2餐黑木耳防止结石
4 v+ q- G' D- [' Q3 t 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。1 l& f1 \+ ]5 ~* J7 ]
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
% q" K$ z( k6 \# ^0 N. ^tvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N. z, b' V' N3 B* f
4餐菠菜保护视力
/ }1 Z" W$ F/ }5 G: L) {公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb: H i! e- u1 Y8 L8 C1 G3 Y
10颗葡萄狙击中风
& e! s$ w' z0 a, y. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
. p. K. f/ ` j3 i公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
$ e/ b. Q* o8 Z {+ m* z 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。www3.tvboxnow.com/ N; g7 ]8 h2 c$ b
50克南瓜子保护前列腺
2 U1 e) m) ~$ P1 p6 A公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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