材料: " d% m/ N! l" K
1. 椰菜8兩tvb now,tvbnow,bttvb! M! T# K' L% u O) [7 \& }- ]
2. 牛尾半斤/ z- H) I! e" \! j' ?6 ` |: `
3. 薯仔1個tvb now,tvbnow,bttvb$ ?* X: p G" I' h) ~8 Q; ?1 p
4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb" [6 |; X# Y: {: r+ \+ T
醃料/調味料
' s9 S& m' @: ~0 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽少許www3.tvboxnow.com: ?- ^, L: K+ V* A) t, y
做法:
- ?1 v) t! J! T1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。www3.tvboxnow.com4 O& B6 V# Z' T! \0 [; ~
2. 將牛尾飛水。
# q4 [3 `; f* ]3 B. G- f- Jwww3.tvboxnow.com3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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