材料公仔箱論壇8 e8 N) k5 L d2 G
! J, u0 Q: l9 Q" p' n牛尾 1斤. ^& O4 P; H2 n" A |
! L( Q( g; _) X+ P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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薯仔 3個, b0 Q i; z7 o% [! y
% a4 ~4 N7 ^) I2 j1 N: R- ~. atvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2個公仔箱論壇3 W! F, ?/ R8 t* j% B' ^4 s8 c
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洋葱 1/2個www3.tvboxnow.com$ M8 R& g8 Z' w, d9 j2 A3 J
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紅蘿蔔 1/2斤tvb now,tvbnow,bttvb/ a. Z' w+ G) U* f* _: \1 |
3 Y. v8 |4 e, ^3 Y9 X3 }+ ftvb now,tvbnow,bttvb調味
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茄汁 1/3支公仔箱論壇# u# p: o* A! h" {& ?! U
$ W* m# v2 s) t' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶匙& ~9 Z+ k1 `2 ]
4 c9 _9 y2 k& M# ~+ Y+ etvb now,tvbnow,bttvb鹽% ?6 S2 X: W/ j
少許: |' b4 {% M. ?8 H+ ]5 R; U7 R2 O
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做法0 E# l7 Y6 x9 c2 a' H0 r8 |5 {- c
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇2 J6 C( s' \8 A4 W5 ~$ M
& [) O( N# M6 m3 q1 M8 ^& G# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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0 F; ?% M3 [" e& z, e7 \* n0 x公仔箱論壇3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。' N4 n7 b, h5 T
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 ~3 p. k2 J4 [
2 J# O" C: R/ @6 ^3 V- ]5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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