【材 料】
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb1 J ]8 ?' ~/ `* m- x0 j0 y
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【調味料】www3.tvboxnow.com0 ~+ B" D7 k4 X1 y2 E
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非洲雞醬 5大匙www3.tvboxnow.com) H/ p+ ]" `" c) P1 v6 T( B
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【醃 料】
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蔥 1根
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薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb( v( q) t5 a/ C7 ?! ? N
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2 Q6 m# Y R4 ~4 X. P8 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙! w. a! w! h$ m5 ]
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' m, S7 m+ x7 L* _! S料理酒 1茶匙8 v: e, y0 [/ n5 e6 s: a' N
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, k" g+ k/ q' Z2 r
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1 Q1 ?( j. `; y! c# Atvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_www3.tvboxnow.com( {" {9 Z7 z' a1 A
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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" w, g) @: x* l* K o! m蒜頭 5粒
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) h7 w- l0 M! O# b% r+ a p4 Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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$ L6 @( v! O2 X$ y5 gTabasco 1茶匙公仔箱論壇' }/ q, `1 |# \6 Y) p
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蕃茄醬 1大匙
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. U2 H; @5 C# |2 L. x# Rwww3.tvboxnow.com百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |+ W6 g5 |$ s. V- J0 w* d4 B: c! @
少許©摩尼www3.tvboxnow.com j6 u/ x R* r5 x1 Y: O: W5 S' d1 \7 }
花生醬 1大匙www3.tvboxnow.com! H4 G' B: E I
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb8 x8 `. c* n+ T# e5 o6 F
鹽 1/4茶匙 E, f- R8 [% A' L
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/ x) f: M: C8 T- p( V4 f8 G公仔箱論壇雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ f6 B9 C5 H% w/ _7 ?
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. F4 I& b, Y* `6 G# wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
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【做 法】& R: @( Z W6 }) E& Z. X1 B4 n
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p* M y2 q7 a U
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4 ]( c: G: S. h2 A! B+ o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
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