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[健康資訊] 如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。* S5 }. H; |/ q" F3 Q2 m( x+ O5 \0 q

1 o9 P5 @. ]7 F1 E  R公仔箱論壇      什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。# \: K  O* T4 k2 }" g9 l$ Z

0 a3 ]7 F1 i3 m6 K2 [5 S( \6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數罹患高血壓的民眾都沒有任何症狀,有些民眾甚至是在無意中發現自己罹患了高血壓。
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      大部份的高血壓是找不出原因的,年紀及遺傳是重要之因素,年紀大的人或家族史中有高血壓的人,較一般人容易發生高血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ Y: d. I' k$ c

( ]) p* ~' u5 M( |tvb now,tvbnow,bttvb      高血壓如果不治療,長期下來會出現併發症,非常嚴重!高血壓不治療,久之,造成血管壁容易發生動脈硬化,全身血管及心臟的併發症即由此而生。
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      新店耕莘醫院心臟內科 王致皓醫師建議要預防高血壓併發症,持續維持正常的血壓,是最重要的方法;而一旦出現併發症,或與糖尿病一起發生時,對於高血壓的治療則更要積極。由於高血壓引起的併發症有可能在不知不覺中發生,所以高血壓又被稱為慢性殺手。
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- j, T0 f4 F4 t: o- {/ V0 `: \tvb now,tvbnow,bttvb      建議民眾平日一定要養成量血壓的習慣,一旦發現高血壓,就應多加測量,若持續高血壓不降,則應就醫。治療高血壓應從飲食方面及運動方面做起:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 [8 p- d7 C! u' Z* i" a, W" Z

( N$ l% h2 `- Z1 hwww3.tvboxnow.com1.) 少吃高鹽食物,並適度運動,對於降低血壓有很大助益公仔箱論壇3 \) ~) m/ ~) L) q: O% \1 \
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2.) 飲酒不過量、戒除香煙,並避免體重過重
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3.) 平日生活作息正常,並且不吃高脂肪食物
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4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時,應定期服用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# C$ E8 I+ K$ K) i! Z
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5.) 此外,定期到醫師處診療,常常量血壓,也學會量血壓,更是正確面對高血壓的健康態
4 h9 w  n# y+ l' T6 {公仔箱論壇     度,而瞭解高血壓的衛教常識可說是現代人必備的知識。
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