①早上最宜,蘋果、梨、葡萄。
[( M5 d* m: c" b& v+ Z" Gwww3.tvboxnow.com②餐前別吃,聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
4 \8 ^' ~7 b, K& U. ?9 }4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 飯後應選,鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸,能增加消化酶活性,幫助消化。
9 A) j8 a% i) v* v8 j2 ctvb now,tvbnow,bttvb④夜宵安神,吃桂圓。 |