洗澡順便治小病食欲不佳時
/ ~! ?' F' P8 q+ X5 J2 P3 @3 H 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
1 c, t0 a; Y" H+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
+ x$ i$ @( `7 w" ?tvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
/ W% Z& X' L% T; i, X& B8 |6 \公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
, u# e% G2 B- i( G \www3.tvboxnow.com邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
" b: v6 m9 n- B# [9 B* x9 F公仔箱論壇 手腳經常冰冷者公仔箱論壇: T8 w& n" r7 c% |
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
( z7 g; P, Y& Y" Y9 K公仔箱論壇進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb# Y9 v. e R) n# |$ h' O. s* c1 i+ r
在冷氣房待得太久，全身發冷時www3.tvboxnow.com2 |0 i7 V/ u; ]
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
. v. {$ u8 }! t/ x* @5 g9 w+ dtvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
. J3 R3 Z* \5 n9 {5 c, l1 ntvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
' J0 S2 Z/ ], f( y* e9 G公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5 I1 u n6 J6 [! p% E" M/ P
足部有浮腫現象時公仔箱論壇2 d, o/ {# L1 ?. L2 x. ^
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V" w, @: y0 y3 B! J
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。4 {% R; O. v2 p( }/ L, J O
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 d7 w0 u5 }3 Z
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
' g: ^$ l/ j& s! W6 Z7 Q2 ]www3.tvboxnow.com次，可讓大腸的運作活絡。
) w$ E. o/ j+ z0 Y8 m; p 腳部疲勞、沉重時
( ?2 y# X8 m, g9 o6 L 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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