洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 Y& b4 U% P' j$ b' u" _
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# q5 j/ F$ h' ~- S% @7 y每沖5秒休息1分钟，重復五六次。. X& |$ S2 [) C- Z5 y7 V
肌肉疼痛、脖子僵硬時
8 n. S( U. c1 w) u( A 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& c/ T/ l( Z0 \
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 ~& m; h3 O* [6 O% I
手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U' M, C+ d4 m( M. ?* F
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇% Q8 \) C4 N8 I) P. S7 U
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 O, ^ p6 v8 ?7 o% \4 ~
在冷氣房待得太久，全身發冷時
6 ~0 v6 N, M7 u# C4 B) T- _; \www3.tvboxnow.com 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運www3.tvboxnow.com, e4 B/ w! W* ~ I. d! s, x/ `+ y
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: m5 e" ^$ x' t. g9 }
腰痛時
9 j1 p' V" T5 d/ D% s公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
9 \( i) v7 M2 F* }( r8 p 足部有浮腫現象時公仔箱論壇3 k- S, j2 k0 z8 C, j; q6 u* v
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
1 M: u# p# P0 Y1 N4 F0 L% ltvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。www3.tvboxnow.com3 ~' | ^: R6 Q6 O* f
神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb; k5 K' R& P. D0 I/ \8 f
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5/ c# j9 n* l i8 P
次，可讓大腸的運作活絡。; K0 b4 H9 D9 x7 R3 }9 d+ D+ {9 `3 m
腳部疲勞、沉重時
% K2 m$ a; w. Y3 @& W; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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