[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。

要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，www3.tvboxnow.com: I) @& c0 L1 W% b* U
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 H- x8 X2 U/ E
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
　　　以及糙米飯等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. a) J% W$ m6 R7 n

而以下幾種食物，功效又特別顯著：, h) f& q* ]: T0 C& d2 ^6 R$ t

蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，tvb now,tvbnow,bttvb- V- ~+ }6 j& g% N" C& o" y. s
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) x8 |9 [- ], x2 D) V
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。

綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，+ a- ^* C! G; z2 m5 I7 t
　　　促進人體的正常代謝。2 w3 I; a+ f. ~; o- K* Y. a2 d6 I

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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。www3.tvboxnow.com% m5 U; j) L# e0 D  B% |7 S
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

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