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[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 g! U& N( o1 O
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
  K* Q& B& P) x! o' z  B- v時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 ?4 D4 M' E% s) E3 A
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,公仔箱論壇& K1 A2 |* [% ^$ H, L8 Z9 o$ \
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
& e! C* i! c1 y2 j1 U. k公仔箱論壇族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面& o# ~* w# q7 i7 \. `+ L
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇5 m& R% P6 ]" e, B
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危險生活方式3:, ^  q$ }6 s" l! m% b" C
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:
' {/ O9 Z. j% K; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
: d' b/ ^% r4 e9 Y! [2 G, p; k$ i+ d4 |為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
% g; V* r, b! @* I, L4 T公仔箱論壇營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:
# N: P+ y* G9 n+ v# _# s& G) w與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
% U: ~; h- \0 W! x/ B" y公仔箱論壇使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: m& ~( |" h5 `" H2 p( y
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。9 _; w0 x+ u3 b: ~4 K, K$ Q
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長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
$ G$ q9 ^. X& i0 P# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
+ r4 f2 e  d- i( I. b% Ltvb now,tvbnow,bttvb抗病能力下降。" n' v' q) s& d3 @! d6 e
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危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 m' Y3 k. N9 R% B
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ {/ W# g" q* H
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
+ F: T- V( P4 [/ f) |7 R公仔箱論壇新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
( s, K1 |3 J3 A  R" t; w" U, h1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。tvb now,tvbnow,bttvb* Y: i* x2 S! Z6 t- y$ B
  
$ c; |( Y6 h7 b& A危險生活方式8:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: {: Q% V9 x7 X
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,www3.tvboxnow.com6 s+ f# `  I, H1 x
另有7%的人經常失眠。
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/ a( x& H1 t1 d1 {( `危險生活方式9:
' F0 e' W& B0 H公仔箱論壇面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用www3.tvboxnow.com9 ]* u% N+ S( {  S! i/ {( b
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
3 g% @. K8 T. s" d公仔箱論壇公室群體中十分普遍。
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" l% Y: v( C* z" M' a危險生活方式10:www3.tvboxnow.com; `9 P1 a( E2 [/ O% n3 e
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
. h  ~) C5 P% [! T+ {www3.tvboxnow.com三餐定時定量的人不滿半數。
原來如此!!下次多加注意!!
其實大家都知道多運動是好事
4 |6 j2 z( t' C% r  C+ g公仔箱論壇但現實中要實現這個目標真的很困難,
) e" G; a6 H) C( d) a, P3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是上班族科技業更慘啊
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