[冷知識分享] 芒果的小知識

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芒果富含糖分、公仔箱論壇+ a2 N4 F5 {6 I6 B( w' i. \

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& A8 S; [( w+ d9 ?7 F+ N* V5 t5 F蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B13 @# P& [6 c4 I: O) S2 _& p
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、B2、C，還有
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) J2 X5 d9 d0 m5 b. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、公仔箱論壇: @) g) Q; S) p8 W0 R8 f% Q* a

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; y( w  v0 u% ]1 E5 m( @3 x7 i1 mtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成
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  ]1 S+ T5 V! j) A% n- h9 C& d) N8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 s+ u3 |0 _4 U
分。此外，芒果公仔箱論壇9 F2 f( V6 `- w' x7 Z2 S4 H! ~
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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( G- w3 u# \. u% R甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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7 j3 O% z& v0 U5 m8 W# T' v果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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$ K1 p$ Y+ u8 A8 H/ G8 j' E; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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9 l7 J+ i' A  y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~8 X  y$ A6 }) k6 F最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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  Y( l4 }/ z4 J4 u1 c* N3 X7 F症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~! q4 x- F3 F2 I
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5 n5 ]6 Q& h9 b" U此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的www3.tvboxnow.com3 w% {' @, ^" O( K
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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! E) |. p8 f1 R; T* |. Qtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇: L( Q6 d4 G1 @1 O+ c. G: @6 `

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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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4 l! o4 W% Y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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9 A  ~& R0 E7 o) O, ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; [. Z3 j7 Y3 n4 U/ i
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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4 d/ S3 k2 y9 B) g* |公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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4 e# p1 f7 v3 H% ?: u* O# t! L+ ~3 a9 Q. @1 D% v( p/ I/ i8 ?
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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" y4 E7 n5 J: i3 f% K( q; `9 l' _tvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都' I' h" l8 ]1 Z5 k5 V/ Q. Y  ^
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) D) h  ^3 d0 M: p9 o: Y有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb- K8 h: k( S' p$ W

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! r0 [5 J3 g) G% |0 }www3.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% n3 N6 K; r: |! |
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消化不良的症狀。公仔箱論壇& X0 t* A# l; F2 b3 m. b  }

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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6 @1 G( l, x% s$ |3 dtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www3.tvboxnow.com, @& x. E( P2 s0 b; E* p
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 公仔箱論壇$ y" {1 a* n1 f9 o

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www3.tvboxnow.com( M! U+ B+ W' J8 j$ @% K" K
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇1 B  J9 I( ~. {7 X3 p; A

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8 L( e6 o6 P, t, u+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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" [$ ~! y# y( \4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www3.tvboxnow.com0 A% _" z' P4 F! Y

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1 B, O- C* t" v6 o# o. j0 n( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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7 ?  s& _  P. S# y% m" }0 [www3.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇9 ], [8 c$ Z. _8 q  f' V
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z$ [0 v/ r4 T

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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇8 q5 g5 W6 u- d  u
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; w; e  g, B8 d3 P$ v
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇7 g1 x6 M7 I6 w4 g8 i. V4 }
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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% s- a( N3 e1 ^; y/ ^' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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0 Q( W* m/ g7 v0 A& `6 }" uwww3.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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+ D1 v. j% D& Y0 h6 j* m% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇" B( Q) x0 J0 S2 \$ T4 ?: h9 m: ]7 P
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb) j# F, Z6 _9 ]2 p
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- [7 P* k- w1 b2 T# I# o/ v: ^tvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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