芒果的小知識
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芒果富含糖分、. m1 h1 c. [8 o! v& @: Q2 ?' q, U* ?+ l
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V; L4 ?7 N8 C) c. i ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維( s; j$ w6 b. s/ _# y
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) z; L$ {) l, R. x" _/ kwww3.tvboxnow.com及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、www3.tvboxnow.com7 T) Z. V1 E! V t
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: a' a0 L* e! z; Ftvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成www3.tvboxnow.com) _ r: f- t' ?7 G5 k
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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb" t- c( {& O$ R* _
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: O- W+ l+ M" ?甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ k5 `4 j/ V! e: B7 A
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9 o- K6 S1 B4 c6 F3 N3 M& e6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇1 W8 X6 |" O9 {) S; @! Y
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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/ r% o& C F& k qwww3.tvboxnow.com最為豐富。
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; m* J: c1 X& i! E/ o% K/ P4 y+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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" l% V" K, B" C. |1 X/ U公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的: m# W7 v- N. c
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb( O: E" l; T3 `6 g* B
; ?' i( G* W% w: Q% x& n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 b- Y X% r/ L' _7 m3 o
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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2 J. P( U5 g' C+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 u: ]# H* L% Q( Y0 M) b1 t
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?( K/ O& }' m5 T1 ^1 U
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9 d) n. r) O" Z7 L$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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1 {( V# k6 y' f公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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, R# B' P1 ~, N. k$ M& [: L5 dtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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2 s) c/ Z% h' V, R9 w: dwww3.tvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
# S ~% }$ l+ @) n4 Y3 Z9 u( Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ j( @/ {6 J2 h& i' G0 {
) J. R- l5 ^4 ]" W* x公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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5 S8 u" Q; X+ W k# E/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 |" K( U, \( l" F( ]; q5 m. f- Z
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& d' e" l o: z. z2 Z4 m) X3 Fwww3.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ f0 g1 m/ l( v- P/ B" y
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* Z0 Y3 | d, V3 mtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
- h1 g }' p- Q7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
2 G6 ^* l$ Y4 j2 f, N ?1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& l# h- n; F t1 V& N8 K3 t
6 C8 G( f& d( o3 s: v( c dwww3.tvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb* s7 h" u5 @' j" D; i ? D
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消化不良的症狀。
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2 v$ M; ^, _8 Z3 J1 f食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇) J6 k. f2 c. C* Y
www3.tvboxnow.com3 c3 g- T+ u4 h+ _% Q9 F9 B
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言2 K; u8 t ^$ C5 `
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4 v$ m% M( Q/ L/ W) C，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇& J! H2 D n; T; Z
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作用。 : O/ }4 B; r2 C. z [3 D, D
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1 `6 p/ h7 P8 P( m! W7 }# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N& r5 W4 U% Z0 M- g, C0 Zwww3.tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇) l, a+ T S( M+ F& g' j
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 E) |9 K( W" Z8 @芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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~: ^1 B% a& I, ^3 Q% B# \9 _( \7 C公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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4 A, h/ t7 ~/ P, L0 y `www3.tvboxnow.com芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) F$ ~1 I' e0 m+ T j4 V
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
0 i9 N/ I5 P7 Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 T) u& P8 ?+ |
, C% d# ?( A$ ]/ c' h( _綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。6 l8 u9 r6 X/ w% e
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& [5 C9 m0 {+ W9 C; f公仔箱論壇芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利. w1 p1 i9 o2 N7 ?
+ [+ P4 e. e* O+ J+ }1 R x. v公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! |# ?- G' s9 d" \; o& `0 w) ]8 H
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 F& W4 R6 X ?( m
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* n1 _; s' w+ g& I+ b$ `! ytvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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z0 D/ \, R# [公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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( D `7 `0 H. T* E公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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/ D# F; V* H' hwww3.tvboxnow.com於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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; R4 U5 I3 M/ h; g2 zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 c( ]9 k ^ }$ b4 o5 K! w
及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 D! d, {) P/ U" r6 c. L7 D7 W
. `% \9 v$ j! p' f1 s+ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 |7 J9 q) c: D# x/ K' Z" A
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4 g* h) W. d7 B, D1 d- K( o/ F有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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; D% U6 P% ?- F( n; h9 [另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都, O' {3 `& h* l. j
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D% R O# w" q9 C. G
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# {! ~7 T4 p1 M3 A) Y; n% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對! ]8 h) f6 U2 |) y; t8 x; |
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% Y/ C/ {% T9 B& y0 w r芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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' _1 q3 g# E9 w( `+ D5 q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' q0 G; e, }, `+ n1 \
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: j$ N- t5 y3 p3 T# y/ V2 V3 ~- b公仔箱論壇瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% K& Q6 Q5 K' m w
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8 C; |+ M* Q' d: ?，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果% n& H# }- x! E0 Q4 R6 s7 F& t
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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