10對最完美食物組合
& u ^9 b$ K4 S. Q% E" s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 w& |$ s: C! A! e$ K$ H/ X# H
魚+豆腐
3 P# s* e5 c8 J! Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 b) e8 E" h( {/ r公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
, Z% @/ \1 p c# p' O: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) A+ G; F4 {4 f+ {5 Y3 b" L
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
; C9 N. R/ o, e$ N0 ]. f g 公仔箱論壇3 L7 u5 d+ }. x
豬肝+菠菜
9 r. l+ M+ r. s- q' [! N: r- _" H
* Q: _* G+ r" N: q: R. E) R9 q作用：防治貧血。
3 c$ k) t& v# X. Q5 v5 J5 z0 i# E4 i/ G- k, V/ c
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。! Y- K' I, G; {' p, e2 O {
" n V: F) {9 p! `/ M; [
羊肉+生薑公仔箱論壇( B% ]% H( e8 A0 b, T
% K$ f1 d2 j: w# e2 ?tvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。* ~* v. r6 d% V7 [& @$ p0 a3 ?
, c1 Q$ {1 ]; Y0 |5 A% Pwww3.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。www3.tvboxnow.com8 H$ X7 M9 b: {# @# e
tvb now,tvbnow,bttvb% G, L) K( Q+ B1 ^6 {+ j2 N
雞肉+栗子公仔箱論壇) ]: b# J( r' O& s S3 {" u
公仔箱論壇5 P- G& k% u% V6 Y# X. X" M$ U
作用：補血養身，適於貧血之人。7 D" t. C' N) Q. c# }. ?. j% @
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% m0 h5 p1 ^
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。: c4 [3 b7 l' Z& T( c
公仔箱論壇* `! {( q) p( c/ \- C
鴨肉+山藥
4 S' S/ A( ~" X J, E( xtvb now,tvbnow,bttvb
3 B* o4 s w/ R, x5 C" | aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
2 x8 H$ p2 O5 O ?" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 Q. {) p* \) z G
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! F* D- W/ g7 f2 L! a% s
www3.tvboxnow.com4 f( u' |' w/ R: y
www3.tvboxnow.com u/ N5 p& r w
瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb: x; T2 L" A4 c% Y5 P; }
& e* x r- x* H+ H4 f8 e
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇! _7 u" u4 }' Z4 X0 v/ ?
; ?: r8 c. {" |) P: s, y8 P
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增# u/ i T+ p& P( \. y
強體質。. {9 O4 d9 K4 Z4 X( H
& E- |9 l9 A& b9 v6 ?1 l9 L( Vwww3.tvboxnow.com雞蛋+百合
, h( b& M4 V8 L; u |- g6 k
; m+ M1 E5 C1 [3 q0 W) t: D作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb( h: S) L" N2 j: J- b# p
0 f2 D- U! Q, k4 C# r( |; L公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 k- T' P7 b' D" L
7 L( U: y. D7 x a7 Mwww3.tvboxnow.com芝麻+海帶4 Y+ J) T6 a* N+ i0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \- `6 Q8 G1 t! l# f! H6 h. K3 L
作用：美容，防衰老。www3.tvboxnow.com. Q* I5 l4 I' Q* h, S
" a; ?1 q% S8 i6 s, a' H+ Qtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。; o$ O: A a: v% i" i. S2 U. V
" p3 h' w% J3 `+ O0 y豆腐+蘿蔔
) y1 o% w8 j6 X
% k) n4 A1 q. D% B4 c& K5 |作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb- D. m% O+ Y3 t- y, f
) B. J! R: O9 x0 y
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
% s) d4 P" G8 W' k6 B ]9 j5 ~公仔箱論壇
& Y# ?' O5 \; ^8 [4 R紅葡萄酒+花生" Y. d5 y) f2 M; t
tvb now,tvbnow,bttvb2 t, r3 E" E) r: e
作用：有益心臟
& F- M4 [, t [( g7 Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O& U1 @- E& F- @! l j! F7 C8 N
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
