材料
4 F5 f5 }/ R, y& O gtvb now,tvbnow,bttvb西 洋 菜 1 斤
+ R4 w K2 k2 ]# Ctvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條
+ ~- W' T* l& [( d- ntvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩
0 v3 d. {' i' z3 I! u公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
- a' \6 Q8 l' {. s* I蜜 棗 5 粒www3.tvboxnow.com6 w, V9 H2 h2 b n8 [0 w3 b6 e, {
陳 皮 1 / 2 個
1 ^- }/ h# Q; V% J2 Xtvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯
+ R' N u" I, \調味份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 ]8 \8 S' E1 L
鹽 1 茶 匙* v! k' S: ~; G; G2 @
+ p3 Y6 p# |! m4 Z. ?/ e6 U公仔箱論壇公仔箱論壇$ e3 P! Z7 A3 b' B# ~/ \
做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 www3.tvboxnow.com9 x7 y- X/ p$ h5 l( `2 E1 J1 y
3 b! q1 R7 s; a4 N9 Q4 mtvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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$ @$ c* Z6 ~; d- e/ H% H* {4 g8 S+ Vwww3.tvboxnow.com3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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