www3.tvboxnow.com4 X* t2 r ]- ` K& a3 z3 d
2 ]/ n" U U# Z1 e8 R
材料:/ l9 u. o y3 ]* G: @+ a
1. 菠蘿 1個tvb now,tvbnow,bttvb: k% m7 ?* X ?( S6 n9 `
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
# Q4 O% m9 D. i1 w& ~公仔箱論壇3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
6 w4 [+ k- B9 J% x) w- Y! _$ A2 q3. 雞蛋 2隻
( Q2 ?7 }" }7 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:www3.tvboxnow.com& f" W9 r W9 i3 u3 ~1 d, Q
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
5 a9 H& Y+ G4 w& w1 M2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用公仔箱論壇7 W3 t3 T* I7 @! X9 b& d" w' f9 M& M
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
) F7 `2 W/ m6 Z公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
2 t: U& I1 w, r1 j- bwww3.tvboxnow.com4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 i! \1 ~4 M9 ^ p& U! L
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
2 p+ w$ g* N% F5 M* W公仔箱論壇6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 B& p$ `/ k T, r8 \
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 