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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
  w& E9 [1 [1 e# w) @0 P$ Y公仔箱論壇  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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) A% k6 E5 P! L& |# ]  原料:乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb, N$ z( t" K; x8 N) w2 D7 C

* ~/ c9 Z( s( ]+ l- Lwww3.tvboxnow.com  做法:简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb% N- F9 ?- w; M4 \0 r

+ n. [+ T) N/ Q4 X! x! t公仔箱論壇  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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 薏仁茶
  A) `$ t, i% f0 t  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
) l1 ~" F; |' Y公仔箱論壇  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。www3.tvboxnow.com" ~( i1 L/ D) }' x

% B  C9 ^4 D5 X8 C5 B0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:热水煮开,就可以饮用了。
  v; O0 r5 x5 c5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x( z/ l- D1 s, }; `  \6 R4 q% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇, ~9 E7 e! e- G/ r3 y, s

5 ~2 m3 ]2 b0 j! X1 k% w+ s公仔箱論壇 荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' e# M% c, Y
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a+ F/ ~0 B, J7 N* }; T0 E
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  做法:用开水冲泡。公仔箱論壇6 T  D: d  ^1 o) B( M- m% U9 a$ v
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。# v8 P/ N& D" c2 L. v

& P- V' Q* c1 l5 E6 P7 _! o6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 决明子茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f4 I9 x! e/ F4 l8 t$ c
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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, D' k3 }8 V- }tvb now,tvbnow,bttvb  原料:决明子茶
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0 C# s, |4 j# U. I4 }1 w$ m1 s3 `  做法:热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb; j2 i1 g3 t2 a: z% [) o  f& L

4 W% x0 E. w3 O) Z7 owww3.tvboxnow.com  功效:清肝明目、利水通便。
' h; a# v6 _% K: B+ _" F' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大麦芽茶tvb now,tvbnow,bttvb1 U+ M0 \) B' ^- s7 Y( ]. @
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 N+ S5 s8 t' ?! G) ~/ u9 y' |

# S4 }- s* ?0 e% p2 ewww3.tvboxnow.com  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
: D9 P3 U6 g  |1 \7 D4 Q2 y. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ }1 M# p& w( E' A8 ~+ Y9 z! O! k; y
  做法:加冰糖水冲饮。www3.tvboxnow.com4 e* g$ B5 i2 C' Z; m

( ?% D# t& q% gtvb now,tvbnow,bttvb  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。www3.tvboxnow.com3 a6 D/ R* G2 R* @# W9 C) o

3 j4 C- e9 c5 S! z* O8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 柠檬茶
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  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 www3.tvboxnow.com( Q5 i3 `' N0 i, m" q- Z

) _! Z) D9 M) c, R2 y( c公仔箱論壇  原料:柠檬切片。
8 x+ }% x. D# x9 Pwww3.tvboxnow.com  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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) `8 Y6 |/ `9 g+ B; v  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶# Q( `- R& ~% Y$ l; U! H: `  q
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。2 s2 x6 _! n( ?7 k/ V% r: v

3 ]2 |9 t2 o5 F8 d! O( q! j3 Owww3.tvboxnow.com  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇: j; o( q" d! r! b5 m/ v
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  做法:热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb& z* [* X( Y- q5 q/ S+ I

7 p3 F% e/ h6 I" }8 y& j+ K$ n! `公仔箱論壇  功效:帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v. K6 K& M) D

/ w# I* L7 c( Q' O公仔箱論壇玫瑰花茶
% u) W1 _6 R/ Y6 Zwww3.tvboxnow.com  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
1 c3 w4 `) E, L5 R  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:玫瑰花5克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- N* W* z  i4 W
公仔箱論壇% ^0 U7 s" L: I: P
  做法:温开水冲泡。www3.tvboxnow.com7 B9 R3 r3 p9 X. k
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb; W- {$ b# d1 m9 o+ J5 ^4 c' \
  清火、减肥最方便的饮品。
6 S) T$ C! a; W! Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 c1 C; l5 r3 Y
  原料:几朵干菊花。
, u3 v$ w( Z6 l0 q$ r4 [, h/ d8 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f& j! ^- n4 k5 D6 l# H) a
  做法:直接以热水冲泡。
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. R7 h9 d) |* {0 |8 Z6 g  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 u# s5 A. r- ^% j! M) _

& f( F' H4 n7 s2 A0 c) c$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶公仔箱論壇8 G; L; Q5 x" ]# l  u4 I

5 l. z/ L! |8 o* X4 r6 Atvb now,tvbnow,bttvb  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。+ _) q, P0 F4 r% e

0 U" I, G( Y; d9 f1 c  原料:陈皮4克。
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  做法:沸水冲泡。
* N- x0 d0 Z% f7 W* K3 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @) i# i, [- a9 q9 \& Z+ U
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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+ F8 v" R9 f2 V7 s山楂茶
( F0 G* o, M. U$ r4 wwww3.tvboxnow.com  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。- ^. [" s# S) l+ L

8 Z9 h* m5 \/ D! n+ v5 t  原料:山楂10克。: k% d  J  n: B7 i  R
  做法:用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb* D5 `% t& j' Z+ u6 o( ^

. H) C: b9 N: j, |. V- X5 Uwww3.tvboxnow.com  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
" S3 L5 D' U* Z0 ~: T公仔箱論壇
  J' \% P6 r5 k, [酸溜根茶公仔箱論壇7 x- x* a! M/ i
公仔箱論壇. _& D8 a. s1 J9 D1 }: a- ?
  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; q4 R$ {: |2 S
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。www3.tvboxnow.com- H0 d5 t* t3 n  l' ^" r, h
* y. A0 g$ a4 L1 U7 C. L
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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/ ~; y5 u% F( W' y4 c: c公仔箱論壇  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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