冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
1 u2 l* M4 V5 i$ L 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
, ^4 r& B# \* G9 E+ j公仔箱論壇
+ u4 t; t4 K0 l8 t 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
1 Y3 H5 D' j W6 E; x$ Owww3.tvboxnow.com
* y, ?- O, Q4 M( d. R0 l% Otvb now,tvbnow,bttvb 花旗杞子煲什锦
/ r: B& k- O2 |7 F) I公仔箱論壇
$ Q2 }2 ^! M1 I& ~0 p {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
; d4 R5 w6 c7 S4 ]5 Y; t% `tvb now,tvbnow,bttvb
, w' H+ f' X9 B9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
' D2 B: @$ [1 S) ^% M- C
: x1 f7 x# B" r, N5 S0 e7 q9 ~9 j 调料：盐、味精、鸡精
; q: z2 `: x& I7 T( F& _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ?# V! b4 H, ?
做法：
- N# p3 d' v2 n4 k$ L! I公仔箱論壇! Q! V$ @- I* T; r( e- b2 o
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
7 |# ]: N4 w4 h/ swww3.tvboxnow.com F1 ]' h+ u- s5 Y* E( s; F* X& b
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
" o3 A# y5 h6 O& M' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h- q8 ?" ]3 I4 P4 N) g5 N 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇4 s7 E5 s* [+ e! y! x+ i
) p4 x5 Q- F. P2 i* d4 h1 ] 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
1 b+ C9 O& Y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]& R* o4 ~9 L, Mwww3.tvboxnow.com 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！公仔箱論壇) k# `4 E- Q1 @3 u% p
冬虫夏草炖甲鱼 www3.tvboxnow.com0 j0 L1 x# r" E5 u D: I3 y
+ M0 G3 N! @7 A公仔箱論壇 原料：野生甲鱼
m% z1 @5 G) t3 [8 k0 p7 ywww3.tvboxnow.com
, G& j b% ^, |( |- \ 药材：上等冬虫夏草
) B7 _! X' O. n& A7 k8 J) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P% e* e7 ~% ?: p7 N' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 q, L% V( y0 `% }; F. n- o
( I u+ L4 V2 Q& I( D" X: \/ H$ \www3.tvboxnow.com 做法：
1 u2 M. B5 K6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x8 p/ J# }( I5 _8 n
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇8 s, L' ?9 |9 ~- y0 h
, u7 p6 z, n# [2 \& b 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
: {4 K B/ L% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% Z2 O3 X6 V ^2 t/ t
贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ www3.tvboxnow.com2 T- v4 J6 ~7 o+ D" p
tvb now,tvbnow,bttvb* S9 U! [* D6 \" w8 Y9 H
玉竹烧猪手
6 D1 o" y7 D* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X, ?0 Q/ b% j+ X$ R 原料：猪手2只
0 q+ W7 O4 ?& U' Q% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G/ z+ q: M S. e- O 药材：玉竹
' |, W$ u/ F1 L4 [, G! \( h
% J5 K, H4 q* D# w* c4 V 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
" a: ^ R; C6 h! I0 |# ctvb now,tvbnow,bttvb
* P! v) w, x, d0 C) r0 Y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
& s, y: W+ z H- a0 f0 q$ G
2 l9 J3 Y" E G: Ftvb now,tvbnow,bttvb 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
1 R# U* Y& }# w0 ^* a公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ ]8 I J% Z! O9 c3 l
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
: u* r- ^, z, w$ Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& | X" O5 v1 V' r4 N
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 : f' @0 A8 L$ r
7 S; y# F0 @+ n. D公仔箱論壇 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
8 `7 A3 m% p6 W0 Ztvb now,tvbnow,bttvb十全滋补牛腩
3 ~8 q1 b2 X+ a& B# i6 I: J( ?tvb now,tvbnow,bttvb
& n% f+ {! U: z3 M5 v# {0 @ 原料：牛腩、白萝卜 3 B& V' a* b, w( m; A* l: q
公仔箱論壇7 R+ {- w4 z* F) d6 p( P
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 www3.tvboxnow.com. Y) d- s1 `- ?
6 E0 E" X+ i# T6 n! ?: O( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
* \* E7 U7 W0 ^: X* U( x' G" z) M4 p z# l- S5 d
做法： 3 T+ A. ]1 e' q
: B' a: j2 ^. ?3 v Q9 w3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 公仔箱論壇$ ]) y( }* W! x0 @# y
www3.tvboxnow.com' B* p/ d- K# B7 Z8 J
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
3 s+ }6 B6 o# P9 x6 a- r, | lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# F& |% p' @3 y
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
7 }( P$ T/ U' s8 w9 H, _$ O! S7 ]2 S. ?/ O& r' d$ s
贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
' p' x8 @. V/ O) W9 H& _公仔箱論壇! Y. h9 x4 G8 _2 a: G) f# U; g
苓归乌鸡盅
, m! O+ c. ]3 {) ^7 U公仔箱論壇
. F7 Z+ a7 z" X0 i 原料：乌鸡1只 www3.tvboxnow.com9 ~( i, y5 P% O, D& p
www3.tvboxnow.com6 R3 Y4 f% x3 N" b* e( A
药材：茯苓、当归
& R: \! D2 c+ A' M6 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h! C' w; j& V+ h
调料：盐、味精、鸡精
' E" U- R; s: D' p- z1 k0 K, Bwww3.tvboxnow.com8 |8 N% H$ a c" N; s. [) c
做法：
+ T4 C+ O" n! f* d9 ?; `8 F, g. N+ d5 k V# ^9 U0 W4 T+ Y6 @
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 $ k4 C; L% c. _4 h; E y3 ?
. c% z" _& ?% A6 ~4 P* f3 s5 {# Y0 P公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
+ K& Y ^& k7 {7 vtvb now,tvbnow,bttvb
* Y6 E0 X) l7 d" P- h) a" g9 L, M* ywww3.tvboxnow.com 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
! y# T; J( h" d( dtvb now,tvbnow,bttvb党参圆肉炖裙边
7 u. r1 `6 E, _! |2 M8 E9 W. ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U* l s* w3 C5 A# K
原料：裙边
9 A9 l+ I# T6 C+ u
4 a: }/ M. K* t. M) Y4 j 药材：党参、桂圆肉 www3.tvboxnow.com: k* g0 D7 o- T% j5 \1 D" J, e8 r( g
# ~, n5 }7 r& y' ^/ A& u 调料：盐、味精、上汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q O6 I3 ?0 @* e
tvb now,tvbnow,bttvb! t; S% v* P7 P2 N
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- I) A. E2 P& a, x$ r% h3 \
0 }7 Y0 O0 a/ s# D2 \
1、选用上等裙边洗净待用。
" R1 n7 n+ N, N f" w0 u% Rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: G2 e8 x: L8 o ?: o+ F" \8 t
2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
: A2 p& {8 ]0 ]- b( m6 {+ Kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 ?+ P: R) q j5 Q$ l! d4 ?) {
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 